Se siete alla ricerca di modi per mantenere i denti cerca del loro meglio, allora questo articolo è per voi. Avere un sorriso terrificante inizia con la corretta igiene orale. Coppia questo con un paio di altre considerazioni, e si può avere il miglior sorriso della tua vita.
La prima cosa che dovete considerare è lavarsi i denti almeno due volte al giorno. Come minimo, si dovrebbe fare questo al mattino dopo la colazione e prima di andare in pensione a letto alla fine della giornata. Non dimenticare di spazzolare la lingua, pure. Si dovrebbe anche filo interdentale i denti in questo momento, e utilizzare un buon collutorio. Una volta terminato, la vostra intera bocca deve essere esente da qualsiasi particelle di cibo.
Quando alla ricerca di prodotti da utilizzare, trovare un dentifricio contenente fluoro per aiutare a mantenere i denti forti. Utilizzando un dentifricio che contiene un naturale abrasiva, come il bicarbonato di sodio, contribuirà a rimuovere delicatamente le macchie dai denti. Il vostro filo interdentale non deve essere cerato. I fili interdentali cerati possono scivolare sopra la placca piuttosto che rimuoverlo.
Per quanto riguarda il vostro collutorio, trovare uno che è stato progettato per uccidere i germi. Preferibilmente, si desidera utilizzare un colluttorio contenente l'olio ingrediente naturale tea tree.
Durante la pulizia a fondo la bocca è un buon inizio per mantenere i denti bianchi, non è l'unica considerazione. Ci sono molti altri passi necessari da adottare per evitare di macchiare sui denti. La prima cosa da considerare è il consumo di tè e caffè. Entrambe queste bevande scolorire i denti, lasciandoli con una tinta marrone scuro. Se si aggiunge lo zucchero al vostro tè o caffè che aggravare il problema dando la placca un posto per crescere.
È inoltre necessario evitare altre bevande zuccherate che hanno lo stesso effetto sfavorevole. Questo include bevande gassate e succhi di frutta. Se si beve qualsiasi di queste bevande durante il giorno, è imperativo che si pulisce i denti il più presto possibile per ridurre le conseguenze negative per il tuo sorriso.
Il consumo di cibo spazzatura può anche danneggiare i denti. Gli zuccheri da filtrare caramelle tra i denti, dando la placca un luogo per crescere e causando danneggiare i denti. Fate del vostro meglio per evitare di caramelle e dolci zuccherati
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Se li si deve consumare, essere certi di pulire i denti e quando si è fatto. Questa pulizia dovrebbe includere un filo interdentale adeguata per garantire di aver rimosso tutte le tracce di zucchero tra i denti, così come sulla superficie.
Se non si riesce a lavarsi i denti dopo aver consumato un prodotto zuccherino, mangiare qualcosa di fermo, come ad esempio una mela, per contribuire a raschiare l'accumulo di zucchero dai denti. La mela contiene zucchero naturale, così si dovrebbe ancora spazzolare il più presto possibile.
Se si seguono questi suggerimenti, è possibile mantenere un alto livello di igiene orale e di mantenere i denti ragionevolmente bianco. Consumare meno bevande che contengono elementi zucchero e di colorazione aiuterà anche con l'aspetto dei vostri denti. La combinazione di queste tecniche per l'igiene orale dovrebbe aiutare a mantenere un bel sorriso per gli anni a venire.
correttamente spazzolino e filo interdentale tutti i giorni sono le chiavi più essenziale per una buona igiene orale. I creatori di 30 secondi sorriso dicono che scarsa tecnica e corsa sono due dei principali contributori denti macchiati malsani, gengive e alito cattivo. Essi sostengono anche il loro pennello risolve questo problema e promuove i denti più luminosi e più bianchi.