Hai svegliato nel cuore della notte a causa di avere la bocca secca?
Se si è tentato di bere più acqua ma continuano ad avere durante la notte, leggere questo articolo per ottenere una chiara comprensione su come curare questo. Cercare di curare questo con le nostre tutte le soluzioni naturali.
Che cosa è la secchezza delle fauci?
Andiamo alle basi della secchezza delle fauci. La bocca asciutta si riferisce ad una condizione in cui ci si sente asciutto e appiccicoso all'interno della vostra bocca. La sensazione di sete eccessiva è abbastanza per svegliarti per tutta la notte. E 'chiamata anche xerostomia. Essa provoca dolore e il disagio che potrebbe anche indicare altri condizione medica di base.
Quali sono le cause di questa?
Un certo numero di ragioni può causare questo accada. Contrariamente a quanto si pensa, non è solo causato da disidratazione. La disidratazione svolge un ruolo importante ad essa, ma ci sono ancora altri fattori.
la respirazione bocca aumenta il rischio di sviluppare questa notte. Alcuni problemi respiratori come naso chiuso e mal di gola si forza a respirare attraverso la bocca causando questo accada durante il sonno.
Carenze nutrizionali sono anche considerati essere una causa. La mancanza di un'adeguata quantità di frutta e verdura potrebbe anche aumentare il rischio di disidratazione.
Un flusso sanguigno acido può causare anche questo. I fattori che danno luogo ad un eccesso di acido Stato sono l'alcool, le droghe, nicotina, e il consumo eccessivo di carne, prodotti alimentari trasformati, snack-alti zuccherata, e lo stress.
Altre condizioni mediche come il diabete, l'ipertensione e anemia quando corretto potrebbe correggere questo. Queste malattie causano il flusso di sangue per diventare acida.
Quali sono i rimedi per la secchezza della bocca durante la notte?
Scopri come questi rimedi possono contribuire ad alleviare il disagio. Qui ci sono rimedi per curare questa condizione.
1.Aumento l'umidità nell'aria utilizzando un umidificatore.
2.Drink più acqua depurata per prevenire la secchezza della bocca e la sete durante la notte.
3.Chew una gomma o una caramella prima di andare a letto per aumentare il flusso di saliva.
4.Avoid bevande contenenti caffeina, tra cui caffè, tè, o soda potabile per diminuire possibilità di disidratazione.
5.Eliminate acido-produzione di alimenti e bevande come alimenti trasformati, soda, caffè, alcool, carne, dolci, e tra gli altri.
6.Stop fumare.
7.Increase l'apporto di fibre di frutta cruda, verdure fresche e cereali integrali.
I nostri rimedi sono tutte le soluzioni naturali che favoriscono la riduzione di acido nel vostro corpo. E 'importante sapere che questi trattamenti non sono sostituiscono per i trattamenti raccomandati dai medici.