Sappiamo tutti che le visite odontoiatriche regolari sono importanti per la nostra igiene orale e la salute dei nostri denti. visite dentistiche devono essere effettuate almeno due volte l'anno per le pulizie regolari e radiografie. Visite regolari sono importanti in modo che il dentista può individuare i problemi prima che diventino doloroso e grave. Ma quando non siamo al dentista, dobbiamo fare in modo stiamo prendendo cura dei nostri denti. In aggiunta a queste visite dentistiche regolari, sappiamo tutti che regolare spazzolatura e filo interdentale dopo i pasti è importante. E 'una cosa semplice che può prevenire la carie o problemi più grandi. Ma ci sono alcune altre cose che potete fare per la cura per i denti a casa.
In primo luogo, ciò che si mangia è molto importante per la salute dentale. Una corretta alimentazione assicura che si stanno ottenendo i minerali e le vitamine necessarie per una buona salute dentale. Ma una buona alimentazione significa anche che è evitare gli spuntini troppo. E 'importante dare il vostro tempo bocca tra i pasti in modo che la vostra saliva può pulire la bocca. Se siete costantemente spuntino, la saliva non ha la possibilità di fare il suo lavoro.
Inoltre, spuntini a base di alimenti che sono ad alto contenuto di zucchero e amido può causare più veloce accumulo di gli acidi che sono responsabili della placca. Cercate di limitare spuntini a base di caramelle o patatine fritte tra i pasti. Inoltre, masticare gomma senza zucchero tra i pasti può essere utile nel promuovere la saliva e la pulizia della bocca. Se siete attenti a come si trattano i denti, si hanno meno probabilità di sviluppare carie e altri problemi di denti comuni.