1. Eliminare Bacteria- xilitolo è unico nel senso che libererà la bocca dei batteri malsani, ma promuovere lo sviluppo del bene, sano tipo di batteri. La salute orale è collegato al benessere della vostra salute generale quindi è di grande importanza per mantenere la bocca sana. Tutti nella tua famiglia dovrebbe usare xilitolo su base giornaliera, sia granulato o in gomma o caramelle forma, dal momento che i germi possono essere facilmente trasferiti tra le persone attraverso la condivisione di posate e baciando tra le altre cose. Anche i bambini possono essere dati piccole quantità di xilitolo (acqua granulato mescolato in acqua) per mantenere la bocca sana.
2. Promuovere sano Teeth- Batteri buoni aiuterà la bocca rimanere pulito e mantenere i denti sani pure. Ottenere piccoli ma frequenti dosi di xilitolo al giorno farà placca scivoloso e quindi essere facile da spazzare via. Alla fine si dovrebbe essere in grado di eliminare tutti i batteri cattivi in bocca una volta che la si è in perfetta forma. È inoltre possibile aggiungere i latticini, come il formaggio e lo yogurt, alla vostra dieta per beneficiare ulteriormente la vostra salute orale.
3. Risparmiare sui costoso dentale Procedures- Dopo essere stato in un regime di 6-10 grammi di xilitolo al giorno, si inizierà a notare che la bocca si sente più pulito e più sano. Anche dopo aver mangiato! Nel corso dei primi sei mesi ad un anno, troverete che le cavità possono ridurre in termini di dimensioni, spesso addirittura scomparire del tutto. Essa aiuterà anche i denti ritornano al loro colore naturale traslucido (che li fa apparire bianco). Potrebbe essere necessario visitare il vostro dentista per avere qualche placca rimosso è ancora bloccato per i denti (questo è normale, l'igienista sarà solo bisogno di raschiare via e finché si mantiene prendere xilitolo, è denti dovrebbe rimanere placca gratuito) .
4. Ridurre il rischio di Gum alle malattie Mantenere la bocca pulita manterrà le gengive sane troppo e rendono molto improbabile per voi di sviluppare tali malattie orali che sono dolorose e costose da trattare.
Come ottenere il vostro 6-10 grammi Un giorno
1. Mescolare un po 'di xilitolo granulato, circa un cucchiaino da tè, in una bottiglia o un bicchiere di 8-16 once di acqua. Sorseggiare durante tutta la giornata. Non bere tutto in una volta, sorseggiarlo piacevole e utilizzare un altro bicchiere per quando si desidera una maggiore quantità di acqua. Un cucchiaino da tè contiene circa sei grammi di xilitolo.
2. Masticare la gomma con xilitolo. Questo è un buon modo per ottenere in pochi grammi al giorno. Verificare che contenga solo xilitolo, non alcuni altri ingredienti che finiscono anche con '-itol' in quanto saranno effettivamente ridurre i benefici per la salute orale.
3. Mangiare zecche che contengono xilitolo. Questi sono grandi per i bambini piccoli che non possono masticare gomme ancora. Mantenere bottiglie di loro tutta la casa in modo che si può mangiare uno o due un paio di volte al giorno. Essi possono essere trovati in menta e frutta sapori in modo che tutti loro potranno godere.