Lo sapevate che circa il 50% di cavità non si notano dal paziente fino a quando s /he visita dal dentista? Un lungo periodo di tempo può passare prima una cavità è scoperto. Durante questo tempo, placca e tartaro continuare a costruire su e intorno alla cavità iniziale. Prima di conoscerla, una piccola quantità di residui di cibo ha valanga in un enorme, problema doloroso!
Una buona igiene orale è la vostra migliore difesa contro la placca e tartaro accumulo. Uno spazzolino da denti decente è il fondamento di igiene orale, così ha scelto la vostra saggezza! Alcune persone preferiscono spazzolini da denti elettrici, mentre altri optano per un provato e vero Oral-B. Ricordati di sostituire lo spazzolino ogni tre mesi circa, o quando le setole sembrano essere logoramento. setole piegate non fanno per una pulizia efficace, e possono portare a danni gomma. Sarebbe anche intelligente per scambiare il pennello per uno nuovo dopo un raffreddore, come germi possono soffermarsi su spazzolini da denti.
Se possibile, cercare di evitare cibi ad alto contenuto di zuccheri o carboidrati . Questi alimenti forniscono batteri con i mezzi per crescere, riprodursi e creare l'acido smalto mangiare. Un favorito particolare di batteri sono gli alimenti che tendono ad attaccarsi ai denti, come il burro di arachidi, miele e caramello. Prova a limitare tali elementi, per quanto possibile. Per lo meno, cercano di sciacquare la bocca con acqua dolce dopo aver mangiato cibi che contengono elevate quantità di zuccheri o carboidrati, o cibi che sono "appiccicoso".
Il momento dei pasti e spuntini anche effettuare direttamente il risultati del check-up dentale! intervalli più grandi tra i pasti permettono di acido per essere neutralizzato e fornire più tempo per il danno acido per essere riparato. spuntini frequenti, tuttavia, prevedono un attacco acido costante e forniscono meno tempo per la riparazione dei denti.
Un consiglio separazione è di usare solo il fluoruro con cautela. Gli studi con fluoro sono stati fatti per anni, ma gli scienziati stanno iniziando a mettere insieme i pezzi con il fluoro e smalto. La maggior parte degli adulti ricevono adeguate quantità di fluoro nelle loro dentifrici o acqua potabile. Se il dentifricio non contiene fluoro e l'acqua non è fluoro si consiglia di consultare il proprio dentista per vedere di fornire metodi alternativi.