La bocca è un portale di ingresso per quasi tutto, cibo e anche i germi. La maggior parte delle persone tendono a trascurare la bocca, come l'ingresso principale di tutto ciò che va all'interno del corpo. Si potrebbe dire che ti lavi i denti ma è abbastanza per proteggere la bocca e l'intero cavo orale da attacchi da batteri?
lavarsi i denti ogni giorno e ogni pasto dopo. Se si riesce a lavarsi i denti in ogni occasione che si ottiene, farlo. Ci sono alcune polemiche che circondano che frequente spazzolatura dei denti può erodere gli strati di smalto dei denti, ma per mantenerlo sano, si può usare un dentifricio a base di fluoruro
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Usa un setole morbide spazzolino da denti per evitare sanguinamento delle gengive. Per quei denti e gengive sensibili alle spazzolini duri, usate questi setole morbide per evitare di coinvolgere il pennello contro le gengive come le gengive sono molto sensibili ad attrito.
Usa un modo circolare quando vi lavate i denti. Questo eliminerà le particelle di cibo che sono bloccati tra i denti e molto probabilmente stipulare aree difficili da raggiungere in profondità dentro la bocca.
Se ci sono casi che non siete in grado di lavarsi i denti, usare un collutorio per purificare la bocca da cattivi odori e proteggerla contro la carie. Colluttori possono anche sloggiare le particelle che vengono catturati tra i denti.
Fumare e bere sono il solito colpevole alla degradante salute orale. Il fumo favorisce l'alito cattivo e molto probabilmente macchie provocano sui denti. E 'molto meglio che si mastica un diritto gomma dopo si prende un pasto piuttosto che fuma un bastone.
Zucchero e altri dolci tendono a deteriorarsi i denti e le gengive. Lo zucchero favorisce la crescita batterica che distrugge in seguito sui denti attraverso carie e placca. Promuoverà inoltre sanguinamento delle gengive.
Sempre consultare il dentista non solo quando si hanno problemi ai denti, ma li hanno controllati regolarmente per evitare problemi di salute.