E 'impossibile avere denti sani se le gengive sono malsani. Le gengive sono ciò che salvaguardare l'attaccamento dei denti al tuo mandibola. Una conoscenza di base di determinare se le gengive sono sane vi aiuterà di acquisire un problema più serio con l'intero sistema orale. tessuti gengivali sane sono di colore rosa e non hanno alcuna infiammazione. La tenerezza, arrossamento, gonfiore e sono segni di gengive malate. Qui ci sono 3 segreti per gengive rosa sani.
1. Buona over-tutte le abitudini dentali e orali. Lavarsi i denti dopo ogni pasto o almeno due volte al giorno riduce la formazione di placche se è fatto nel modo giusto. Scegli uno spazzolino da denti con setole morbide che non sarà troppo dura fino ai denti e con bordi arrotondati per pulire anche quelle zone difficili da raggiungere in bocca. Ci sono dentifrici oggi che hanno già sbiancanti attivi e collutorio. tecnica di spazzolamento deve essere su e giù colpi, che è ciò che i dentisti di solito consigliare.
Si dovrebbe spazzolare la lingua per rimuovere i batteri e massaggiare delicatamente le gengive. filo interdentale regolare dovrebbe essere fatto, ma deve essere fatto con attenzione in modo da non danneggiare le gengive. Un collutorio aumenterà le probabilità di rimuovere la maggior parte dei batteri che causano l'alito cattivo. Potrete facilmente riconoscere la malattia di gomma quando le gengive sanguinano facilmente e quando si ha un alito cattivo che non va via.
2. Vitamine e dieta. La vitamina C aiuta a costruire gengive sane. La mancanza di vitamina C porta a malattie gengivali come gengivite e indebolito smalto dei denti. Il sistema corpo non produce la propria vitamina C in modo da una dose orale giornaliera è necessario. Una dieta ricca di vitamina C sarà sicuramente aiutare a mantenere le gengive sane. L'alto contenuto di zuccheri di alcuni alimenti può stabilirsi in bocca e produrre la placca e batteri che possono dare malattie gengivali. Soda e altre forme di bevande hanno un sacco di zucchero. E 'un buon consiglio per evitare troppo dolci, ma quando lo fai li mangiano, essere sicuri di lavarsi i denti subito.
3. Un appuntamento con un dentista. Avere conoscenze sufficienti per riconoscere non solo come un sano aspetto di gomma, ma anche i sintomi della malattia precoce o avanzato gomma è benefico. Una visita regolare per un dentista farà in modo che i denti e le gengive ricevere le cure dentistiche più appropriato.
La malattia gengivale può essere evitato se si ferma nel fare le cose che vi darà le gengive sane rosa . La maggior parte delle cause della malattia può essere evitato. Tuttavia, ci sono momenti in cui proprio non può. E 'un buon consiglio per imparare a trattare con esso in una fase precoce. Se vedete i sintomi come le gengive doloranti, rosso, doloroso e gonfie o infiammate con l'alito cattivo persistente, è necessario andare al vostro dentista e ricevere gomma immediato e igiene orale.