digrignare o stringere i denti è una malsana abitudine chiamato bruxismo. Bruxismo è un'abitudine inconscia che colpisce oltre il 50% della popolazione, spesso causando danni e dolore ai denti, i muscoli del viso o della mandibola [ATM]. Mi capita spesso di vedere i segni nella bocca del bruxismo: indossato denti, addensato mandibola, o denti fratturati. La maggior parte dei bruxers non sono consapevoli della loro rettifica o di abitudini stringendo, e solo il 5% vanno a sviluppare sintomi dolorosi. Tuttavia, i danni continuamente, si sviluppa lentamente. La maggior parte dei problemi di bruxismo si verificano durante il sonno quando la persona è totalmente incosciente. La migliore protezione da bruxismo è un paradenti protettivo, spesso chiamato una guardia di notte per il suo utilizzo durante il sonno.
Grinding e abitudini stringendo si verificano durante il giorno, anche se la maggior parte delle persone sono totalmente all'oscuro di questa abitudine bruxismo. Tuttavia, durante il conscio, risvegliare volte, una persona può diventare consapevoli del abitudine e imparare a smettere di digrignare o stringere.
Il bruxismo è un problema serio nella nostra società. Può causare dolori articolari, affaticamento degli occhi, dolore al collo e mal di testa tra cui emicrania. Ci sono prove che il bruxismo, causando tensione muscolare del viso, è un precursore di emicranie che sono debilitanti, palpitante, mal di testa vascolari. L'uso di una notte di guardia può impedire l'emicrania avvio in molti casi. Tuttavia, una volta che un emicrania è iniziata, l'uso di una guardia non indurre un arresto.
Numerosi problemi dentali sono causa dalla macinazione e stringendo. Il bruxismo è la principale causa di traumi denti e una causa importante di perdita dei denti e recessione gengivale. Spostando i denti in giro per le gengive e l'osso, bruxismo può contribuire a malattie gengivali. Bruxismo è diventata una maggiore causa di fratture dei denti e la necessità di terapia canalare di decadimento. Le persone stanno martellando i denti fino alla morte. Mi sto curando un 38-year-old paziente per il quale ho fatto 6 terapie canalari negli ultimi 5 anni a causa della sua rettifica notte. Non sono riuscito a convincerla ad avere una notte di guardia fabbricato perché la sua assicurazione non paga per le guardie. Tuttavia, la sua assicurazione non paga per canali radicolari, in modo da continuare a fare loro. Ma credo che una notte di guardia bocca preventiva sarebbe il miglior trattamento per lei e la sua compagnia di assicurazione.
Se il bruxismo non è trattata, denti, otturazioni, corone o possono diventare logorato. Lo smalto dei denti si consuma esporre la dentina, parte interna morbida del dente, che può diventare molto sensibili. Spesso il paziente si lamenta di denti sensibili al freddo, in grado di bere liquidi freddi o mangiare un gelato. Dopo aver indossato una notte di guardia, che tutte le modifiche: la sensibilità freddo è andato. Recentemente ho trattato un 25-anno-vecchia femmina insegnante di scuola superiore. La sua vita è stressante e lei ha un grave problema di rettifica. Le cime di tutti i denti sono usurati. esposizioni dentinali appaiono in tutto i denti posteriori, causando sensibilità al freddo, pungente e dolci. otturazioni in colore dentale sono stati incollati sulle aree dentinali esposte. Una guardia bocca di protezione è stato fabbricato che indossa ogni notte e anche durante i periodi di stress durante il giorno. La sua sensibilità e l'usura si sono abbassati al suo sollievo.
Gli studi sul sonno hanno dimostrato che il bruxismo può variare per tutta la notte, il più delle volte durante il sogno sonno REM, ma alcune volte anche nel sonno profondo. Il dormiente potrebbe avere 25 episodi bruxismo ogni notte. Un episodio in genere dura quattro-cinque secondi, ma quei pochi secondi aggiungere fino a gravi danni dentale per i denti o mandibola. Ci sono diverse teorie sulle cause di bruxismo, ma lo stress è sicuramente un fattore che contribuisce. Uno studente universitario è il classico esempio di stile di vita stressante che porta al bruxismo, bruciando la candela ad entrambe le estremità tra cramming, lavoro, festa, e la mancanza di sonno.
Anche se molti metodi sono stati provati per fermare la notte bruxismo , nulla è stato trovato efficace. Oggi si ritiene che la maggior parte delle persone sono geneticamente programmati per macinare o stringere durante il sonno allo stress sollievo. Solo indossando una guardia di notte può i sintomi di bruxismo essere ridotto. La guardia notturna, piuttosto che i denti, prende la forza di mordere e rettifica per evitare ulteriori danni ai denti e per impedire loro di spostamento. Mantenendo i denti a parte, una guardia notturna rimuove la pressione della mandibola e mantiene i muscoli della mascella in un ambiente rilassato, piuttosto che posizione contratta.
Un dentale guardia di notte in laboratorio fabbricata su misura è la cosa migliore. Sembra un fermo di plastica. Un'impressione dei denti è presa in modo che la guardia di notte si inserisce il morso con precisione. Il materiale utilizzato è difficile quando in bocca, rendendo per resistenza e resistenza all'usura. Ma quando riscaldato in acqua calda prima dell'inserimento si ammorbidisce un po 'per il massimo comfort. Over-the-counter guardie notturne sono ingombranti, meno confortevoli e non si adattano pure. A volte sono morbidi e la gente li masticare come gomma da masticare e lo stress i muscoli ancora di più rispetto al normale o possono diventare sloggiato in bocca di una persona durante il sonno a causa della scarsa forma. Vi consiglio solo cercando una guardia notturna over-the-counter, se le finanze non permettono una guardia laboratorio-fabbricato su misura. Tuttavia, una guardia over-the counter è meglio che non la guardia a tutti. Se alla ricerca di una guardia presso il negozio di droga, cercare un top della linea uno che ti permette di pre-riscaldare la guardia e adatta ai vostri denti.
quando i muscoli facciali sono in uno stato rilassato, c'è spazio tra i denti superiori e inferiori. Se i denti superiori e inferiori si toccano, poi i muscoli facciali stanno stringendo. I denti devono toccare solo quando si mangia e poi c'è il cibo tra di loro per ammorbidire il trauma. Spesso le persone terranno la bocca chiusa con i denti toccare e non si rendono nemmeno conto questa è un'abitudine innaturale. Essendo consapevole di questa abitudine nel corso della giornata, può essere fermato. massaggiare delicatamente le guance, rilassare i muscoli e mantenere lo spazio tra i denti superiori e inferiori. Di notte una guardia agisce per proteggere i denti e mantiene il rilassato distanziati tra le ganasce superiore ed inferiore.