Noi tutti vogliamo avere un bianco, sorriso sano, ma ci vuole più di un semplice spazzolatura per ottenere quel sorriso perfetto. Mentre andare dal dentista è un ottimo modo per ottenere informazioni sulla cura dei denti, ci sono alcuni suggerimenti che il dentista può dimenticare di dare. Regolarmente visitando il vostro dentista è una delle cose più importanti che si possono fare per la cura per i vostri denti, ma prima della prossima visita, utilizzare questi suggerimenti per mantenere il vostro sorriso un ottimo aspetto.
1. Prendete il vostro tempo quando si spazzola. Molte persone pennello per un minimo di trenta a sessanta secondi, che non è abbastanza a lungo per rimuovere la maggior parte della placca che si sviluppa come il sonno. Invece, si deve lavare per almeno due minuti ogni volta ti lavi. Mentre si deve lavare dopo ogni pasto, quando ti svegli, e prima di andare a dormire, è il momento di coricarsi spazzolatura, prima e dopo che è il più importante.
2. Rimanere idratati bevendo molta acqua. Mentre bevande sportive, soda, e il caffè sono le cose che consumiamo più, l'acqua è la bevanda migliore per i vostri denti. Soggiornare adeguatamente idratato è un bene per i vostri teeth- e il resto del vostro corpo-modo da essere sicuri di bere abbastanza acqua ogni giorno. Evitare le bevande che contengono carbonatazione, zucchero, caffeina o perché possono realmente danneggiare i denti e fare ben poco per reidratare voi.
3. Attenzione per i segni di cancro orale. Molti pazienti non prestano sufficiente attenzione alle loro bocche, che è il motivo per cui il cancro orale va spesso non diagnosticata ed è uno dei tipi più mortale di cancro. Cercare i problemi in bocca, come lesioni, urti rossi, o macchie, parlare con il vostro dentista su di esso il più presto possibile.
4. sanguinamento delle gengive significa una bocca malsana. Se le gengive sanguinano un po 'dopo la spazzolatura o filo interdentale, non c'è bisogno di preoccuparsi. Tuttavia, se le gengive sanguinano continuamente, è un segno che c'è qualcosa di sbagliato. Il dentista può aiutare a curare questa infezione e fermare il bleeding- ma solo se fissare un appuntamento.
5. Una bocca malsana è un organismo sano. La tua bocca ha un forte impatto sul resto del corpo, e mantenere la bocca sana può portare a una migliore salute generale. C'è un forte legame tra le malattie gengivali e ictus e infarto, e le infezioni che si avviano in bocca può influenzare il resto del corpo. Prendersi cura dei denti può aiutare a guardare e sentire più sano.
La cura per i vostri denti, della bocca e delle gengive è una delle cose più importanti che puoi fare per migliorare la vostra salute e bellezza . Mentre vi lavate ogni giorno è un ottimo punto di partenza, la cura per la bocca prende un po 'più di attenzione. Il dentista può dare idee sui modi per mantenere la bocca sana, e può aiutare a trovare modi per affrontare i problemi che stanno avendo con il tuo sorriso. Trovare un dentista che hai dimestichezza con è uno dei modi più intelligenti per la cura per la vostra salute generale.