Una cosa che tutti noi imparare mentre siamo giovani sono spazzolino e filo interdentale. Si richiede solo meno di un paio di minuti per spazzolare correttamente i denti, ma ci sono alcuni che spendono più o meno tempo spazzolatura. Non è sufficiente a spendere meno di un minuto a pulire i denti, ma la maggior parte degli adulti fanno questo. Quindi la cosa migliore da fare è quella di utilizzare un cronometro per essere sicuri di spendere solo il momento giusto per lavarsi i denti.
Quando spazzolatura, è importante che tu sappia come eseguire le corse adeguate. Evitare di essere ruvida e turbolenta quando vi lavate i denti. È sempre meglio utilizzare brevi, movimenti delicati. E 'importante che si sa dove mettere a fuoco. Concentrati su luoghi difficili da raggiungere, anche gli spazi tra ogni dente. Assicurarsi che le superfici alimentari della bocca sono spazzolati delicatamente ma accuratamente. Non dimenticare di lavarsi le gengive inferiori e superiori. Se lo fai questi, è quasi al cento per cento sicuro che sarete in grado di lasciare il vostro senza macchia bocca.
Scegliere e usare il dentifricio giusto è importante. Si dovrebbe prendere in considerazione questo importante quanto conoscere le tecniche di spazzolamento corretta. C'è piuttosto una grande varietà di dentifrici in giro, per fare in modo che possano soddisfare ogni condizione. Ci sono anche dentifrici che si specializzano in qualcosa - il mal di denti che impediscono, sensibilità contatore atto, blocco tartaro, e anche si occupano di gengiviti. Sapendo questo, consultare il proprio dentista locale e chiedere che meglio si adatta dentifricio i denti. I dentisti possono dire quale sarà il lavoro per voi migliore, in modo da andare e pagare il vostro dentista una visita. Inoltre, dentifrici sono tra i migliori modi per proteggere i denti e mantenerli sani.
Un altro spazzolatura fondamentale è lo spazzolino da denti. Pertanto, per essere in grado di massimizzare i benefici di spazzolatura, assicurarsi di utilizzare un buon spazzolino da denti. Proprio come dentifrici, spazzolini da denti anche venire in una grande varietà per soddisfare le esigenze di ogni persona. Può anche essere una sfida a scegliere perché ognuno ha i suoi punti di forza. In generale, i dentisti consiglia di utilizzare spazzolini da denti che hanno setole morbide. Avendo setole morbide non significa che lo spazzolino da denti è inutile. In realtà è meglio usare setole morbide per vadano facile sui vostri denti e gengive. setole morbide fanno il loro lavoro molto bene. Prendono la placca e tutti gli altri detriti che sono presenti in ogni dente si spazzola. Come per la testa dello spazzolino, i dentisti raccomandano di ottenere quelli più piccoli. Spazzolini da denti con piccole teste vi assicura che possano raggiungere tutti coloro difficile (e, talvolta, può anche sembrare impossibile) da raggiungere.
Spazzolini da denti non sono progettati per durare una vita. Assicurarsi di sostituire loro ogni tanto un po ', un paio di mesi, forse, o quando presenta già segni che la sua usurato. Prendere atto che si dovrebbe anche sostituire il vostro spazzolino da denti se avete usato quando si ha l'influenza o un raffreddore. I germi e virus possono attaccare al setole i pennelli ', e possono facilmente tornare al sistema attraverso questo. Inoltre, anche di utilizzare uno spazzolino da denti che ha setole morbide, può ancora strappare le gengive lontano se sono già usurati. E noi non vogliamo che questo accada perché può portare alla sensibilità iper le gengive.
Anche nelle cose semplici come lavarsi, è ancora importante per ottenere il parere di un professionista. In questo caso, trovare un dentista
e ottenere suggerimenti. Chiedi al tuo dentista per lo spazzolino e dentifricio che meglio si adatta i denti. La spazzolatura è così importante perché non si limita a mantenere i denti puliti, rende i denti e gengive sane. Spazzolatura previene placca e tartaro di danneggiare i denti. Ma non dimenticate di visitare il vostro dentista regolarmente per essere in grado di mantenere i denti dal male. Lavarsi i denti su base giornaliera. Si impedire loro di cavità accumulando e infezioni. Insieme, lavarsi i denti e visitando il vostro dentista farà in modo che i denti saranno sempre pulito, sano e, naturalmente, mal di denti libero.