avere l'alito cattivo è orribile, ma sapendo il respiro è offensivo per gli altri è ancora peggiore. Si vede ... per molte persone, uno dei più grandi insidie in un rapporto è di essere con qualcuno che ha l'alito cattivo o acido. Alitosi - comunemente noto come l'alito cattivo - può facilmente rovinare un buon momento, lasciando confuso ed emotivamente distorto per settimane a venire. Fortunatamente, può essere trattata e facilmente evitato volta identificato il problema. Ecco alcuni dei modi migliori per prevenire e curare l'alito cattivo prima che il danno emotivo prende un tributo sulla vostra vita e distrugge la vostra fiducia.
Il primo modo per curare l'alito cattivo sarebbe quella di utilizzare collutorio almeno due volte al giorno , e sicuramente prima di andare a dormire. Collutorio agisce uccidendo i batteri che si trova sulla lingua, denti, e profonde in bocca. Uccidendo i batteri, lascerà la bocca sensazione di freschezza e il respiro odore buono.
Un altro modo per curare l'alito cattivo sarebbe quello di bere molta acqua. Acqua lavora per eliminare gli odori in bocca alcuni modi. In primo luogo, il processo di acqua potabile laverà placca e batteri fuori della bocca e della lingua. In secondo luogo, l'acqua vi terrà idratata naturalmente, e aiutare il corpo nella produzione di saliva. Proprio così ... la saliva è uno dei vostri corpi difese naturali contro l'alitosi. I batteri prospera in un ambiente asciutto che manca di ossigeno. Saliva trasporta l'ossigeno alla bocca che combatte contro i batteri che causano l'alito cattivo.
Uso del filo interdentale e lavarsi i denti è il terzo modo per neutralizzare l'alito cattivo. Uso del filo interdentale e spazzolatura sono componenti chiave di igiene dentale generale perché rimuovono i batteri e la placca dai denti. Questo stesso processo di rimozione di batteri e placca aiuterà anche a migliorare il tuo respiro. Si dovrebbe mirare a filo interdentale e spazzolare i denti almeno tre volte al giorno, e in genere dopo i pasti.
Il quarto modo per neutralizzare l'alito cattivo è quello di evitare di bere alcolici. Mentre molti tipi di alcol cattivo odore e sarà immediatamente rovinare il vostro respiro, la ragione principale che è un male per il tuo respiro è il fatto che essa provoca disidratazione. Questo processo di disidratazione provoca secchezza della bocca, dando batteri l'atmosfera diritto di riprodurre, che a sua volta, porta i batteri maleodoranti per la bocca fino a quando il corpo è adeguatamente idratato.
Infine, gli alimenti evitando ad alto contenuto di acidità impedirà l'alito cattivo. Gli alimenti che sono ad alto contenuto di acidità dovrebbe essere evitato perché l'acidità aiuta a promuovere la crescita di batteri, che, come detto sopra, causano l'alitosi a formare. Alcuni degli alimenti e bevande in questo elenco sono caffè, mais, salumi, bibite, e la maggior parte succhi di agrumi. Tuttavia, non tutti i cibi acidi sono dannosi per il respiro, in modo da essere selettivo nelle scelte.