condizioni dentali Pochi sono più imbarazzante di alito cattivo, noto anche come l'alitosi. Ciò che è peggio, si può avere l'alito senza saperlo. Il meglio che puoi fare è sapere che cosa causa l'alito cattivo e cosa si può fare per ridurre al minimo le probabilità di avere essa.
Poveri dentali Abitudini
Il primo cambiamento che potrebbe essere necessario prendere in considerazione è il vostro abitudini dentali. Lavarsi i denti al mattino e prima di dormire è il primo requisito. Ma è anche necessario per filo interdentale su base giornaliera. Questo può includere il filo interdentale prima di andare a letto per sbarazzarsi di particelle di cibo che possono normalmente sedersi tra i denti per un massimo di otto ore. Ma si può anche considerare avere il filo a portata di mano quando pranzo o cena cibi lasciano particelle fastidiosi e le stringhe tra i denti.
Un'altra abitudine che si può prendere in considerazione è l'uso collutorio occasionale. Anche se lo si fa con il dente spazzolatura di routine si può aggiungere un po 'di difesa per scongiurare i cattivi odori produttori offensive.
Persistente alimentare favorisce la crescita di batteri tra i denti, intorno alle gengive, e sulla lingua. Ma se si incorporano tutto quanto sopra su base regolare,
scelte alimentari
Purtroppo, alcuni alimenti causano l'alito cattivo con poco si può fare al riguardo. Per fortuna, gli effetti sono temporanei. Per esempio, quando si mangia cipolle o aglio, si è trasferito nel flusso sanguigno e nei polmoni, dove viene esalato fino è andato.
La disidratazione
Un adeguato apporto di acqua al giorno è già necessario per la vostra la salute, ma è anche un buon modo per garantire che non si ha l'alito cattivo. Questo perché l'alito cattivo è stato collegato a bocca asciutta. La saliva è necessaria per lavare via il cibo e batteri che causano l'alito cattivo. Neutralizza anche acidi prodotti dalla placca e si lava via le cellule morte. Se questo non avviene le cellule possono decomporsi e causare l'alito cattivo.
Oltre a bere più acqua, si può anche considerare masticare una gomma senza zucchero per la produzione di saliva. Vi è anche un farmaco saliva produttrici si può essere prescritto dal vostro dentista.
Avere una bocca asciutta è anche una condizione medica indicata come xerostomia, che può o non può essere curabile. Si può anche avere problemi con la bocca asciutta a causa di alcuni farmaci. Se si sospetta una qualsiasi di queste cause, contattare il proprio medico per discutere i trattamenti alternativi.
Non andare dal dentista
alito cattivo persistente può essere un segno di malattie gengivali. Che da sola è una ragione per vedere il vostro dentista, ma anche essere sicuri di tenere il passo con le pulizie dentali regolari. Si suggerisce che si va in per la pulizia ordinaria due volte all'anno.