L'alitosi o alito cattivo è cattivo odore che esce dalla bocca di un malato. Un malato ha una bassa autostima e ha un problema con la sua vita l'amore e la vita sociale. Uno può avere la speranza di questo problema. Le soluzioni alito cattivo sono solitamente disponibili in casa. La parte migliore è che essi funzionano davvero!
Ecco alcune delle soluzioni alito cattivo più comuni che funzionano veramente. Basta seguire questi suggerimenti per ottenere un alito più fresco.
1. Cambiamento di dieta. Cose semplici che si possono fare per cambiare la vostra dieta e aiutare a eliminare i cattivi odori:
& bull; Mangiare più verdure fresche e frutta. Evitare di cavolfiore che contiene alto contenuto di zolfo che provoca l'alito cattivo
& bull.; Mangiare yogurt per 6 settimane aiuta a ridurre i livelli di suplhide che possono causare cattivo odore
& bull.; Bere il tè verde e nero. Essi contengono polifenoli che uccidono i batteri orali la causa cattivo odore
& bull.; Bere senza zucchero succo di mirtillo. Si uccide i batteri che causano cattivi odori presenti nella vostra lingua e denti
& bull.; Mangiare meno proteine. Evitare di mangiare troppo cipolla e l'aglio
& bull.; Chew prezzemolo regolarmente. L'odore dolce di prezzemolo sarà mascherare il cattivo odore dalla bocca.
2. Utilizzare essenziale collutorio olio. Si è detto di ridurre i batteri nocivi connessi con l'alitosi.
3. Pulire la lingua ogni volta che ti lavi i denti. La lingua è il miglior terreno di coltura per i batteri che causano cattivi odori. Il 50% dei batteri orali si trovano sulla lingua. Un raschietto lingua o il vostro spazzolino da denti con setole forti possono essere uno strumento efficace per pulire la lingua.
4. Una corretta igiene dentale e regolare. Alcuni dei vantaggi di lavarsi i denti e filo interdentale:
& bull; Rimuove gran parte dei batteri che causano odori in modo che non possono produrre composti volatili solforati (VSC)
& bull.; Spazzolino e filo interdentale rimuovere lo strato di particelle di placca e di cibo
.
5. Chew su erbe. Qui ci sono alcune delle erbe consigliate per eliminare l'alito cattivo:
& bull; Erba medica - contiene clorofilla. Possono anche essere prese in forma di compresse o come mista liquido in succo o acqua. La clorofilla è una delle più efficaci soluzioni di alito cattivo
& bull.; Cardamomo - masticare una o tenerli in bocca. Dopo i pasti, gargarismi una tazza di acqua bollita con cardamomo
& bull.; Cannella con miele - un cucchiaino di miele e cannella in polvere mescolato in acqua calda può essere usato come gargarismo ogni mattina. Mantiene il vostro alito fresco per tutto il giorno.
& bull; Finocchio - può essere posizionato sulla lingua o strofinato sulle gengive
& bull;. Menta piperita - può essere utilizzato nel tè. Essa colpisce i polmoni e ogni volta che si espira, si ha un alito profumato
& bull.; Salvia -. Può essere masticata per contribuire a rimuovere l'odore respiro in quanto contiene oli antibatteriche
Queste sono alcune delle soluzioni di alito cattivo si possono seguire regolarmente. Per l'alitosi cronica, si dovrebbe vedere il vostro dentista. Ma per semplici soluzioni per il vostro alito cattivo, questi suggerimenti sono efficaci nel dandovi quel dolce alito fresco odore per tutto il giorno.