Una corretta alimentazione è uno degli elementi chiave se si vuole mantenere una corretta salute orale della vostra famiglia. Si tratta di una dieta ben bilanciata che fornirà il corpo con tutti i nutrienti necessari che avrà bisogno per operare in una base quotidiana. In questo modo si assicura anche che il sistema immunitario del corpo è al suo apice e può combattere di germi e batteri indesiderati che possono aver consapevolmente inseriti le difese della cavità orale.
I bambini sono uno dei gruppi di popolazione che hanno bisogno corretta alimentazione perché è necessario per la corretta formazione dei loro denti. Hanno bisogno di sviluppare forti, denti sani e di decadimento-resistente in modo che possano fare tutto il possibile utilizzo per il più lungo tempo possibile. Sottolineando su gruppi di alimenti che sono ricchi di fosforo, calcio e abbastanza quantità di fluoro è la combinazione perfetta per questo di essere raggiunto e realizzato.
Una tipica dieta equilibrata coinvolge una porzione di carboidrati e Gli acidi grassi essenziali, diversi aminoacidi, circa quindici vitamine e minerali venticinque accoppiato con sufficiente approvvigionamento di acqua. Secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti, questo può essere adeguatamente fornita da mangiare intorno sei agli undici porzione di cereali e pane, da tre a cinque porzioni di verdura, da due a quattro porzioni di frutta e due o tre porzioni di entrambi i prodotti a base di carne e latticini.
Mangiare il giusto assetto e la giusta quantità di alimenti è assolutamente necessaria perché aiuta a prevenire la diffusione di malattie gengivali e carie. Evitando gli alimenti che sono ricchi di carboidrati, si salva la bocca dalla elevata possibilità di incorrere in acidi della placca, che sono dannosi per lo smalto dei denti. Ma dal momento che il corpo ha bisogno di approvvigionamento sufficiente di carboidrati, è meglio se si consumano questo durante i pasti pesanti in modo da esporre i denti per altri alimenti che possono contrastare l'accumulo di acido in bocca.