C'è un problema diffuso di cattive condizioni di salute dentale che è ancora evidente in tutto il mondo sviluppato occidentale anche oggi. Questo problema persiste nonostante la tecnologia e attrezzature igiene dentale ora disponibile. Continua a leggere per una spiegazione dell'importanza di praticare una buona igiene dentale.
La carie dentaria è definito come danni alla struttura del dente che interessano sia la finitura esterna dello smalto sul dente e ciò che è noto come lo strato di dentina di il dente. La più grande causa di degrado è il consumo di alimenti che contengono carboidrati (cioè i vari zuccheri e amidi) in pane, cioccolato, cereali, latticini e dolci come budini o torte.
< p> il problema di tali alimenti è che i batteri che vivono nella bocca sarà digerire resti di tali alimenti e poi li trasformano in acidi. Questi batteri si combinano con la saliva e residui di cibo per diventare la placca e bastone per i denti. Il pericolo di acidi che esistono in placca è che mangiano via lo smalto dei denti che poi porta alla creazione di cavità noto anche come carie dentale
Il miglior metodo di prevenzione per fermare decadimento è:.
< p> & bull; Spazzolatura dei denti (preferibilmente con uno spazzolino elettrico) per un minimo di 2 minuti dopo ogni pasto, mentre sempre con un dentifricio al fluoro
& bull; Sostituire lo spazzolino da denti elettrico o pennello a testa ogni due o tre mesi
& bull; Usare sempre il nastro dentale una volta al giorno prima di coricarsi
& bull; Seguire una dieta nutriente di pasti equilibrati di alta qualità e di evitare gli spuntini durante il giorno, in particolare su cibi ricchi di carboidrati legati che si attaccano alla superficie esterna dei denti
& bull; Chiedi al tuo dentista sul fatto che si dovrebbe utilizzare un supplemento di fluoro come un fluoruro collutorio
& bull; Assicurati di bere acqua fluoro piuttosto che l'acqua del serbatoio o acqua in bottiglia per dentale protezione
& bull; Evitare di ritardare visite al tuo dentista per importanti regolari check-up come il ridimensionamento normale così come l'esame per il decadimento è essenziale.
Mai ignorare i segni di problemi dentali, come il mal di denti, gonfiore e dolore intorno la gomma, gengive doloranti o infiammate, perdita dei denti, o macchie scure sui denti che possono rappresentare il decadimento.
è inoltre necessario rendersi conto che la mancanza di guardare dopo i denti è pericoloso per la salute generale. decadenza cronica e prolungata può causare gravi danni agli organi del corpo, come il cuore e reni, se non trattata.
In sostanza, si è ciò che si mangia in termini di salute fisica in generale e questo vale per i denti tanto quanto qualsiasi altra parte del tuo essere fisico.