Bad respiro o l'alitosi è un problema innescato da farmaci, complicazioni organi interni, e le infezioni batteriche. A volte, può essere causato da scarsa igiene orale di un individuo. Sinistra sopra le particelle di cibo bloccato sulla loro bocca ogni dopo ogni pasto può produrre più batteri indesiderati di riprodurre e riempire la bocca con composti gassosi che produce un cattivo odore. Per contribuire ad eliminare questo allora si può prendere in considerazione dopo questi dieci raccomandazioni.
- lavi i denti e filo interdentale due volte in un giorno. Inserisci la tua lingua quando vi lavate con l'aiuto di un raschietto lingua. Alcuni spazzolino ha questa caratteristica aggiuntiva già, ma se il vostro non ha alcun ancora allora si può acquistare uno al momento più presto possibile.
- regolarmente visitare il vostro dentista. È dentista sa di più informazioni sulla tua condizione di salute orale di te. Non dimenticate mai di incontrarli almeno due volte in un anno in modo che possano controllare costantemente la salute orale.
- trattare qualsiasi sintomo di problemi gengivali subito in modo da non infettare gli altri denti.
- Chew prezzemolo ogni dopo il pasto in quanto è considerato un rinfrescare l'alito naturale, a causa del suo contenuto cholorphyll.
- Prova a mettere alcune gocce di olio di menta piperita o di olio teatree sulla lingua o il vostro spazzolino da denti. Le sue proprietà antibatteriche possono essere di grande beneficio per eliminare i batteri che causano l'alito cattivo.
- Eliminare il fumo dal vostro stile di vita.
- Astenersi dal mangiare spezie, caffè, cipolle, aglio e cavoli poiché questi alimenti sono noti per scatenare l'alito cattivo.
- Bere molta acqua al giorno per evitare di sperimentare xerostomia o secchezza delle fauci.
- Chew gomme senza zucchero in modo da la bocca può produrre più saliva.
- Provare a utilizzare una miscela di acqua del 50% e il 50% di perossido di idrogeno come la bocca di risciacquo per uccidere i batteri che causano l'alito cattivo dalla bocca.
