Introduzione Il bruxismo è il termine tecnico per digrignamento dei denti, una condizione che colpisce molte persone mentre dormono. Questa condizione può provocare in voi digrignare i denti durante la notte verso il basso, fino a perdere lo smalto dei denti e, potenzialmente creando problemi anche peggiori con i muscoli della mascella. La buona notizia è però che ci sono molte opzioni di trattamento bruxismo diversi che è possibile utilizzare per fermare Serrare i denti prima di arrivare a questo livello. Attrezzature aiuto Non ci sono diversi pezzi di apparecchiature che possono aiutare con questo problema, ma quello che fa più senso è il paradenti. Una guardia bocca non è solo un pezzo di attrezzature utilizzate dagli atleti per assicurarsi che i loro denti non vengono eliminati. E 'anche un pezzo di materiale che può proteggere i denti in molti altri settori come con un trattamento bruxismo. Come molte cose tuttavia, guardie bocca contribuiranno solo con i sintomi. Essi non possono risolvere i problemi e pone in esso il problema. I metodi naturali Ci sono alcuni metodi naturali che è possibile utilizzare per ottenere il naturale sollievo bruxismo che lo desiderano. Un buon esempio di un metodo che ha funzionato per molte persone è praticato respirazione attraverso la bocca. Le persone che dormono la respirazione attraverso il naso sono persone che hanno i loro muscoli della bocca liberi a stringere e macinare. Le persone che dormono la respirazione attraverso la bocca sono regolarmente molto meno probabilità di avere questo accada. Non è un metodo infallibile per fermare Serrare i denti, ma è sicuramente qualcosa che si può provare se si preferisce un trattamento naturale su un pezzo di attrezzature. Un altro buon esempio di un metodo naturale che può aiutare con sollievo bruxismo avrebbe dovuto essere il metodo gusto nascere. Se sei una persona con una forte connessione tra reflex e gusto, è possibile utilizzare il sapore di qualcosa di acido in bocca durante il sonno per contribuire a evitare i problemi, stringimento. Usando qualcosa naturalmente amaro farà sì che il vostro palato ad un sapore amaro quando mordere, causando i riflessi a calci e unclench tutti i muscoli e denti nella zona. Come con la bocca aperta respirando questo metodo non è infallibile, ma potrebbe benissimo aiutare notevolmente. Questi due metodi sono entrambi qualcosa da provare, ma si dovrebbe anche prendere in considerazione la guardia di bocca in quanto può aiutare troppo.