La maggior parte delle persone sottovalutano l'impatto della malattia di gomma, e quando sono esposti a statistiche che sono assolutamente paura. La ricerca dal National Institute of Dental Research e craniofacciale in America ha scoperto che otto su dieci adulti americani soffrono di malattie gengivali. Questo dovrebbe imprimere un semplice messaggio su tutti noi.
Questa discute suggerimenti utili ad evitare malattie gengivali. L'idea che evitare la malattia di gomma è difficile è assolutamente sbagliato. Raggiungere il perfetto, sorriso eterno nei seguenti passi.
In primo luogo, si deve prendere in quantità prescritta di acqua, il che significa otto bicchieri al giorno. Funziona anche miracoli per la nostra salute dentale generale. La bocca nemico numero uno è batteri, e l'acqua viene utilizzato per creare la saliva, abbastanza letale per i batteri.
L'acqua pura è il tipo allude. Desistere nel bere soda e bevande zuccherate. Invece di ridurre al minimo la crescita batterica, queste bevande fornire una casa per i batteri.
Poi c'è l'adeguatezza e la regolarità delle attività di igiene dentale. No fessura dovrebbe sfuggire portata di mano se si spazzola e filo interdentale tutti i giorni. Non c'è più alcuna scusa con i vari prodotti dentali disponibili, come flossers piegate, colluttori, spazzolini da denti e ingegnerizzati.
La maggior parte dei dentisti dicono che si dovrebbe spazzolino e filo interdentale due volte al giorno. Alcuni dentisti dicono che lavarsi i elicotteri troppo spesso o con troppa pressione può fare più male che bene. Ciò significa che è necessario fare un buon lavoro ogni volta, invece di aumentare la frequenza.
Il terzo passo è quello di programmare regolari visite dentistiche. E 'consigliabile avere un controllo dentale almeno una volta all'anno. Nessun controllo è completo senza pulizia profonda e ripieni per quelli con cavità.
Poi c'è la questione della dieta. Infatti, ciò che si mangia è componente del vostro trucco. Gli elementi costitutivi di denti comprendono il calcio, che si trova nel latte, formaggio, yogurt e altri alimenti ricchi di calcio.
Prodotti del tabacco in generale, comprese le sigarette, sono un male per i vostri denti. Siamo già a conoscenza dei terribili effetti del fumo per i nostri corpi, questi effetti negativi agiscono anche sui nostri denti. La malattia gengivale è più probabile che si verifichi in consumatori di tabacco, come dimostrato dalla ricerca.
Molti sono stupito dalla epidemia di malattie gengivali. Nella maggior parte dei casi, le persone sono troppo occupati a pensare alla loro salute. Seguendo i suggerimenti discussi, chiunque può mantenere un sorriso sano per tutta la vita.