Le vacanze sono alle porte! E tutti noi consumiamo più cibo e bevande a questo periodo dell'anno. Qui ci sono alcuni fatti festa è possibile utilizzare per i pasti di vacanza, per aiutare a mantenere la salute orale e in generale sotto controllo, mentre si celebrano:
Dolci contengono zucchero, che può causare la carie, gengiviti e alito cattivo se lasciato sui denti, della lingua o delle gengive. L'alcol può causare l'alito cattivo e secchezza delle fauci. Se usato in eccesso, anche può diminuire le risposte immunitarie. Questo può influenzare direttamente le gengive e dei denti e il resto del corpo, pure.
Cibi piccanti possono causare l'alito cattivo. Tuttavia, alcuni cibi piccanti contengono sostanze nutritive e vitamine importanti. Basta ricordarsi di lavarsi bene dopo aver mangiato piatti piccanti.
Case piatti vegetariani possono essere scelte più sane, e in grado di fornire una spinta al vostro sistema immunitario. Questo può anche essere un vantaggio per la salute delle gengive.
Le vacanze possono essere stressante. Sappiamo che lo stress gioca un ruolo importante nel rischio di malattie gengivali. Eccesso di cibo e bere eccessivo è comune anche in questo periodo dell'anno. Combinando tutto quanto sopra possono influenzare negativamente le gengive e dei denti.
Anche tenere a mente che tenere il passo con la vostra routine di igiene orale è importante soprattutto in questo periodo anno in cui tutto ciò che mangiamo e beviamo troppo. spazzolatura quotidiana e filo interdentale possono mantenere le gengive, denti e tessuti orali sano. Si consiglia inoltre di spazzolare la lingua due volte al giorno per mantenere i batteri al minimo e mantenere il respiro sano
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Essere consapevoli di tutto ciò che si sta mangiando e bevendo durante le vacanze e come può influenzare i denti, le gengive, il respiro, e la vostra salute generale.
Quali sono le vostre bevande e cibi preferite per le vacanze?
