Lo sai che almeno il 10 per cento della popolazione ha paura di visitare un dentista? Sì, queste persone rappresentano quegli individui che soffrono di fobia dentale.
Una fobia dentale è uno scherzo. Dopo tutto, è la vostra salute generale, che si trova sulla linea. Gli scienziati hanno scoperto la correlazione diretta tra igiene orale e malattie cardiache. Un sacco di gente non si ottiene un lavoro o hanno paura di socializzare, perché sono affetti da alitosi. Sono anche molto inclini a problemi dentali, che può trasformarsi in qualcosa di molto grave
Se avete paura di andare dal dentista, le seguenti operazioni possono aiutare:.
1. Trova un dentista che hai dimestichezza con. Uno dei motivi principali per cui si può aver paura di andare dal dentista è che non sono sicuro di come lui o lei sta andando a trattare. Per essere più sicuri, si può chiedere rinvii da amici e parenti. Prima di avere i denti controllati, è possibile intervistare il segretario e anche il dentista. I buoni saranno più che felici di farvi sentire meno in preda al panico o ansia per visite dentistiche.
2. Porta un amico con voi. Avere qualcuno con voi dentro lo studio del dentista quando si hanno i denti esaminati o quando si passerà attraverso un procedimento come una estrazione. Lui o lei può allenare su come trattare meglio con la vostra paura o motivare ad essere molto più coraggioso. Naturalmente, si può sempre tenere la sua mano qualora la paura comincia ad afferrare un sacco stretto.
3. Fare domande. Prima di andare attraverso qualsiasi valutazione o un trattamento odontoiatrico, si può chiedere al proprio medico i passi e le possibili sentimenti o conseguenze. Per esempio, qual è il grado di dolore per l'estrazione del dente? Come dolorosa sarà la anestesia essere? Quanto durerà l'intero processo di prendere? Ci si può aspettare di sangue durante il trattamento? Si può già Psiche te stesso ed essere più preparati quando si sa che cosa è davanti a voi.
4. Incoraggiare voi stessi. Si può fare uso di messaggi subliminali per motivare ad essere meno timorosi con il dentista. È possibile parlare le seguenti righe:..
Questi messaggi subliminali sono destinati a cambiare il modo di pensare circa l'intero scenario. I messaggi subliminali vi aiuterà a diventare più aperti al dentista ed i trattamenti ed essere meno accomodante per le tue paure.
5. Conoscere il motivo per la paura. La maggior parte di coloro che non amano il dentista sono le persone che hanno vissuto qualcosa di male con il loro precedente operatore sanitario. Possono avere visto troppo sangue, o non sono stati trattati molto bene. È necessario trattare con loro attraverso la visualizzazione, la meditazione, e altri approcci psicoterapeutici. In questo modo, si può veramente cacciare la paura fuori del vostro sistema.