Vi siete mai chiesti se ci fosse un altro modo per sbiancare i denti, diverso da quello che soffia in centinaia al vostro dentista locale? Non si preoccupi molti di noi hanno a un certo punto o un altro. La cosa importante è che ci sono un sacco di alternative per sorrisi luminosi diversi dal grande agente sbiancante male. Ci sono decine di modi per rendere i denti più bianchi, nel comfort della propria casa. A pochi modi includono:
guardando la vostra dieta
Guarda ciò che si mangia e si beve. Ci sono così tante le bevande ad alto contenuto di caffeina che causano macchie sui denti. Si tratta di bevande come caffè, tè, bibite e vino. Si dovrebbe sbarazzarsi di soda per il tuo bene. Non vi è alcun beneficio da bere soda altro che sentirsi meglio temporaneamente. Questa acqua zucchero distrugge i denti e li rende più deboli. Bere acqua invece e se si sente come l'acqua è noioso, aggiungere un po 'lime o limone ad esso. Questo vi permetterà di chiarire i vostri macchie dal vostro smalto pure.
spazzolino e filo interdentale regolarmente
Questo è molto importante. E 'fondamentale che si prende cura dei propri denti. Spennellateli dopo ogni pasto, o almeno due volte al giorno. Assicurati di filo interdentale spesso. Uso del filo interdentale è essenziale perché permette di rimuovere i detriti presentate tra i denti che causano malattie gengivali, carie, e tutta una pletora di altri problemi.
cattive abitudini Be Gone
Le tue abitudini , buono, cattivo o influenzare direttamente la salute dentale. Un estremamente cattiva abitudine per alcuni, è il fumo. Una grande maggioranza dei fumatori hanno denti gialli, che non è attraente.
Se si desidera avere un sorriso come il sole, senza il colore giallo orribile, solo sbarazzarsi di questa cattiva abitudine e vedrete un mondo di differenza . Potrai guardare meglio, e la vostra fiducia in se stessi sarà razzo!