A nessuno piace avere l'alito cattivo e che trasportano mentine per l'alito o lavare la bocca con voi tutto il giorno può essere ingombrante. L'alito cattivo o alitosi, spesso porta ad alcune esperienze sociali imbarazzanti che avrebbero potuto essere evitati con semplici rimedi casalinghi per l'alito cattivo. La miglior difesa contro l'alitosi è una buona igiene orale e appuntamenti regolari con il dentista. Tuttavia, molte persone non sono consapevoli che alcuni rimedi alito cattivo casa può aiutare molte persone a superare la giornata senza dover portare in giro un sacco di mentine per l'alito o lavare la bocca. Sei alla ricerca di un rimedio alito cattivo che è più portabile o uno che comincia a casa e dura per ore? Vuoi evitare di tutte le sostanze chimiche inutili che i produttori mettono in rinfrescanti? Quindi è possibile utilizzare alcuni dei seguenti suggerimenti per aiutare a mantenere naturalmente il vostro alito fresco per tutto il giorno.
I motivi.
Molte persone non conoscono le ragioni dietro alitosi. Alitosi può derivare da una malattia, disidratazione, scarsa igiene orale o anche con alcuni alimenti che si mangiano. Il modo migliore per controllare l'alitosi è una buona igiene orale, e inizia con visite regolari dal dentista due volte all'anno per la pulizia professionale. Una buona igiene orale deve essere continuato quotidianamente con la spazzolatura e filo interdentale dei denti. Per coloro che vogliono evitare i prodotti manufatti, possono spazzolare con bicarbonato di sodio e acqua invece di dentifricio.
Possono anche gargarismi con acqua e sale, invece di collutorio. Questo imposta la gente per il successo quando iniziano la loro giornata, e rende questi rimedi casalinghi più efficaci.
mantenere idratato.
Si potrebbe sostenere che, se sei malato, non si dovrebbe essere fuori socializzazione, in primo luogo, l'alito cattivo o no. Tuttavia, questo è quando rimanere idratata è più importante per la salute generale e la vostra salute orale. Bere molta acqua non solo protegge la vostra salute, ma è un modo naturale per voi per controllare il vostro alito cattivo quando stai bene. Bere acqua invece di bevande gassate, con fare un lavoro migliore di mantenere l'alito fresco, e se si aggiunge un po 'di limone o succo di limone per l'acqua in bottiglia che ti porti dietro, si farà un lavoro ancora migliore di controllare l'alitosi.
controllare la vostra dieta.
Poche persone possono ottenere attraverso il giorno senza mangiare, e per le persone che non mangiano, guardare quello che consumano può contribuire ad evitare l'alito cattivo. Se si stanno portando il vostro pranzo o la cena con te, o si sceglie di cenare in un ristorante, fare attenzione a non mangiare cibi che notoriamente causano l'alito cattivo. Il cibo che è fortemente condito con aglio o cipolla renderà molto difficile per voi per controllare l'alitosi. Se pranzate fuori, ristoranti più rinomati offriranno spicchi di limone come guarnizione e mentre questo può rendere il pasto più attraente da guardare, mangiare il cuneo quando il fatto neutralizzare qualsiasi cibo involucro odore che hai mangiato. Molte persone, inoltre, non sanno che il prezzemolo è una decorazione deodorante naturale che se mangiato dopo il pasto, aiuterà anche a controllare si respira.