prendersi cura dei nostri denti è probabilmente uno dei più importanti igiene si deve considerare. I denti sono la nostra parte primaria e sicuramente importante della nostra cavità orale a rompere il cibo in pezzi e così aggiungono bellezza al nostro viso. Pulito, sano, bianco e denti non è possibile avere se si prenderà in considerazione alcuni punti nel prendersi cura dei vostri denti.
Avere gonfio e sanguinamento delle gengive quando si filo interdentale o pennello può eventualmente indicare malattie gengivali causate da improprio orale cura. i residui di cibo che è intrappolato tra i denti può portare a placche, un film batterico duro che riveste le superfici dei denti.
gengive malate possono causare mal di denti e causare il vostro dentista per tirare fuori quando non trattata precocemente. Per evitare che questo accada si dovrebbe mantenere pulire i denti spesso, che è fatto da filo interdentale e spazzolatura. Ricordate che prevenire è sempre meglio che curare
di spazzolino e filo interdentale do:.
-Sempre filo interdentale i denti prima di spazzolatura. Questo può ridurre i residui di cibo trovati dei margini denti e superfici uno spazzolino normale non può raggiungere.
-Uso 25-35 cm di denti filo interdentale. Loop intorno al dito medio e con il dito indice e il pollice, filo interdentale delicatamente tra i denti a partire dalla linea di gomma fino a raggiungere il bordo del dente. Ripetere lo stesso movimento di altre superfici dei denti e punti di contatto.
-Avere i denti filo interdentale almeno una volta al giorno.
-Quando si tratta di dentifricio, selezionare uno, che ha il fluoruro di evitare placche dentali. Ci sono varietà di dentifricio disponibili sul mercato oggi. Essi sono suddivisi in categorie in base alle proprie esigenze orali. Potete chiedere al vostro dentista per una migliore selezione di dentifricio.
-Avere i denti spazzolati dopo ogni pasto, per quanto possibile.
-Assicurarsi che che prima di andare a letto la sera, avete la vostra denti spazzolato.
-brush i denti delicatamente in modo sistematico. Focus su punti difficili da raggiungere un'area di raggiungere le gengive e le superfici così come la lingua masticare
.
-Quando si tratta di spazzolino da denti, scegliere uno, che ha la testa piccola e estremità arrotondata per raggiungere anche difficili da raggiungere superfici. Uno spazzolino da denti con il mezzo, setole in nylon morbide è più ideale per scegliere.
-Sostituire lo spazzolino ogni 3 mesi o quando presenta segni di usura per evitare strappi gomma e sanguinamento.
spazzolatura e cosa non fare filo interdentale:..
-Forcing al filo interdentale troppo stretti contatti denti
-Brushing troppo brevi o lunghi periodi di tempo
denti
-Brushing solo quando il dolore lancinante si fa sentire.
-Utilizzo spazzolino da denti che non è memorizzato in una memoria pulita. Germi e batteri possono crescere rapidamente in uno spazzolino da denti non adeguatamente mantenuto.
Prima di tutto questi, assicuratevi di avere almeno due volte all'anno controllo dentale up. Non aspettare per problemi dentali più seri una volta che hai sentito dolore insolito nei denti.