avere l'alito puzzolente può essere abbastanza imbarazzante, soprattutto se si è nel settore di parlare con la gente per vivere
Un sacco di cose può causare di avere male. respiro in certi momenti della giornata, ma se il vostro alito cattivo sembra essere sempre lì su una base quotidiana, allora si potrebbe essere affetti da alitosi.
essere in grado di trattare correttamente il vostro alito cattivo dipenderà esclusivamente su ciò che sta causando. Qui ci sono alcuni metodi che è possibile utilizzare per il trattamento di puzzolente proprio respiro in casa propria:
Lavarsi i denti, come spesso possibile. Qualcosa di semplice come lavarsi i denti dopo ogni pasto può fare miracoli per risolvere l'alito cattivo. Ciò è particolarmente vero se siete appassionati di cibo che hanno erbe o spezie che causano l'alito puzzolente, come l'aglio o piatti come il curry che hanno una vasta gamma di spezie in esso.
Non vi è nulla di male nel lavarsi i denti da due a tre volte al giorno, ma è necessario fare in modo di essere gentile con i denti, come lavarsi troppo grosso modo può causare irritazione per le gengive, inducendolo a sanguinare.
pulire la lingua. I denti sono solo una parte della bocca che ha bisogno di essere puliti regolarmente. È un dato di fatto, una lingua sporca contribuisce di più per l'alito cattivo di denti sporchi fanno.
Questo perché vi è un batterio che viene anche bloccato sulla lingua, contribuendo al respiro puzzolente. È possibile utilizzare lo spazzolino da denti per spazzolare la lingua, oppure si può scegliere di utilizzare un detergente lingua come bene.
Bere molti liquidi. Se la vostra bocca diventa secca, questo può anche causare l'alito cattivo perché i batteri rimane in bocca. Se si spende un sacco di tempo in un giorno non parlare e di prendere in fluidi, si trovano spesso che improvvisamente hai l'alito cattivo la prossima volta che si parla. Bere acqua e succhi di frutta spesso in modo che la tua bocca non si asciughi.
Munch su un po 'di prezzemolo. Anche se questo non curare in modo permanente l'alito cattivo che si verifica, è sufficiente togliere l'odore per il momento. Questo è utile se si sta per entrare in una riunione o una data, o di qualsiasi situazione che vi farà nei quarti vicini con una certa persona.
mangiare cibo che combatte la placca. Una delle cose che possono contribuire al vostro alito cattivo può essere qualche residuo di placca che è aggrappato sui vostri denti.
spazzolatura costante dei denti con dentifricio antiplacca aiuterà, ma ci sono anche alcuni tipi di cibo che si può mangiare per aiutare a combattere l'alito puzzolente. Alcuni esempi sono il cibo, come il sedano, le carote, le arachidi o formaggio magro.
filo interdentale tutti i giorni. Pensate a lavarsi i denti, lingua e filo interdentale come il triumvirato di igiene orale. Fare queste tre cose vi assicuro di una buona salute orale, che il più delle volte i risultati per una buona igiene orale.
filo interdentale è importante perché è il modo più efficace per togliere i frammenti di cibo che può essere conficcato tra i denti, provocando così l'alito cattivo pure. Ricorda di essere gentile, perché se si filo interdentale troppo grosso modo si può causare sanguinamento per le gengive, che non è mai buono.
Questi sono alcuni suggerimenti che è possibile utilizzare al fine di sbarazzarsi del vostro alito puzzolente. Assicuratevi di visitare il vostro dentista regolarmente in modo da essere sicuri che i vostri denti e la bocca sono esenti da germi e altri batteri.
regolari visite dal dentista sarà anche aiutare a prevenire eventuali malattie orali gravi in via di sviluppo.
