Anche se nessuno in realtà gode di andare dal dentista, sono assolutamente necessari i dentisti e di fornire servizi eccellenti per mantenere i denti sani. Visitando un dentista ogni sei mesi è un ottimo modo per proteggere i denti dalla carie e cavità potenziali che potrebbe trasformarsi in qualcosa di peggio come un canale radicolare. Tuttavia, tra visite con il vostro dentista a Marietta, potete fare la vostra parte per evitare che la placca da costruire e distruggere il vostro smalto. Ciò che si mangia direttamente influisce quanto bene i denti sosterranno.
Se si desidera proteggere i denti, per quanto possibile, la cosa più ovvia per tagliare fuori della vostra dieta è lo zucchero. Quando lo zucchero si rompe all'interno della bocca, inizia subito abbattendo lo smalto sui denti e inizia a cavità che causano. Pur avendo un dolce una volta ogni tanto mai fatto male a nessuno, bere bibite zuccherate e caramelle ogni giorno sarà sicuramente creare problemi.
La scienza dietro cavità può anche essere correlato al l'equilibrio del pH trovato dentro la bocca. Il pH più stabile o neutre è un 7, ma maggior parte dei cibi che si mangiano sono o più acido o più fondamentale di quello. I denti porto batteri che prosperano sugli alimenti acidi, e sono in grado di abbattere lo smalto meglio se mescolato con alimenti acidi. Anche se non è possibile evitare cibi acidi, si può diluire la saliva per tutta la giornata bevendo molta acqua.
masticare gomme senza zucchero è anche un ottimo modo per prevenire la carie. Quando si mastica la gomma, la bocca produce una notevole quantità di saliva, che pulisce i denti e previene la carie. Se vuoi per i pacchetti di gomma che hanno il timbro American Dental Association di approvazione.