filo interdentale e spazzolare!
trattamento di cura dentale può essere efficace solo se si segue con casa di cura dentale di routine e corretto. Ciò significa che dovreste spazzolino e filo interdentale regolarmente dopo ogni pasto e almeno due volte al giorno.
Uso del filo interdentale?
Per filo interdentale correttamente si dovrebbe avvolgere il filo intorno entrambe le dita indice e spingerlo tra ciascuno dei vostri denti in bocca. Assicurarsi di muoversi liberamente il filo verso l'alto, verso il basso e lateralmente per rimuovere eventuali particelle di cibo o placca che possono essere proposti tra i denti o tra le gengive potenziale.
spazzolatura?
Molte persone in questi giorni utilizzano una qualche forma di spazzolino da denti elettrico. Se si utilizza uno spazzolino elettrico o preferiscono uno spazzolino normale, il processo è lo stesso. Si consiglia una procedura di non meno di due volte al giorno. Delicatamente, ma accuratamente ruotare le setole tra i denti e sotto le gengive con un movimento avanti e indietro. Essere sicuri di ottenere anche le superfici superiori dei denti dove mordere o masticare il cibo. Si dovrebbe anche spazzolare la lingua con lo spazzolino da denti. Questo può che aiutano a ridurre l'alito cattivo. E 'importante spazzolare le superfici interne dei denti con lo stesso movimento di rotazione.
Quando spazzolatura, è importante utilizzare un dentifricio contenente fluoro. Fluoro aiuta indurire lo strato esterno del dente, chiamato smalto, che impedirà cavità e anche ridurre i batteri nella bocca. Si può anche invertire la formazione di cavità più piccole.
risciacqui antibatterici possono anche contribuire a ridurre i batteri nella bocca, che è costituito da zuccheri lasciati dal mangiare. E 'più importante per programmare regolari controlli con il vostro dentista di famiglia o di igienista dentale. Questo farà sì che la vostra cura dentale adeguata è mantenuta.