digrignamento dei denti è in realtà considerato un disturbo del sonno, quindi un ottimo punto di partenza è un centro di studio del sonno. A volte si possono trovare questi centri a ospedali o università. Nel corso di una notte, useranno i loro sensori per prendere le misure del tutto il tuo corpo fa durante il sonno. Dal momento che altri disturbi del sonno come il russare o apnea del sonno sono comuni per coloro che macinare i denti, la ricerca mostrerà anche se si dispone di uno di questi. I test aiuteranno il medico per determinare la migliore linea di azione per voi
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Questo è uno dei modi più scientifici per monitorare i denti di macinazione comportamento e venire con un piano per fermarlo. Per coloro che hanno un reale dentale problema o mascella disallineamento che sta causando digrignare i denti, si può richiedere una procedura medica per alleviare il dolore. ATM è comune causa di digrignare i denti ed è spesso accompagnata da altri sintomi come mal di testa e mal d'orecchi. Ci sono vari trattamenti che uno specialista può raccomandare, tuttavia, nei casi più gravi è necessario un intervento chirurgico per cambiare la struttura della mandibola. Tuttavia, questa è l'ultima risorsa dopo che tutte le altre opzioni sono state esaurite. Alla fine, la maggior parte dei denti di rettifica dei casi sono legati a fattori psicologici come lo stress, e solo pochi casi in cui la struttura della mandibola è il problema.
Un metodo fanatica per ottenere voi stessi a smettere di digrignare i denti nel sonno è quello di prendere un rilassante muscolare prima di stabilire di andare a dormire. Con permettendo al corpo di sciogliere, in particolare i muscoli della mascella, si potrebbe essere in grado di porre fine con successo le vostre pratiche di rettifica. Tuttavia, ci sono anche alcuni aspetti negativi di questo, come diventare affidamento su questi farmaci.
Si dovrebbe anche eludere questi farmaci durante il giorno, a causa del fatto che essi possono rendere pericoloso guidare e causare di essere assonnato al lavoro e durante le attività abituali. Rilassanti muscolari sono talvolta suggerito durante scenari intermedi, come dopo aver avuto un po 'di lavoro dentale, in modo che non digrignare i denti e distruggere il lavoro si sono esibiti. Si dovrebbe pensare solo a questo se il medico ha consigliato e quando altre tecniche per prendersi cura di digrignare i denti durante il sonno hanno fallito.
Può essere frustrante per scoprire che si macinare i denti durante la notte, come non si sa nemmeno che stai facendo. In realtà, visite regolari dal dentista può essere l'unico modo per sapere con certezza se si sta facendo questo, e se tutti i trattamenti che si sta utilizzando per fermarlo stanno lavorando. Abbiamo discusso alcuni modi per prendersi cura di digrignamento dei denti durante il sonno, ma a volte ci vuole un po 'di tempo per riconoscere quello che funziona per voi.