Quando si tratta di governare la propria igiene personale, niente batte il killer silenzioso l'odore di alito cattivo. alito pungente può essere un enorme veleno quando si tratta di uscire con una nuova data, baciare qualcuno o un quando si tratta di colpire fino conversazione di base con qualcuno. L'alito cattivo noto anche come l'alitosi può essere gestita facilmente a condizione che si sa come farlo. Dopo aver letto questo articolo, si dovrebbe essere in grado di curare o almeno essere in grado di ridurre l'intensità dell'odore proveniente dal tuo respiro.
Una ragione principale per cui ho spesso osservato da molte persone che soffrono di cattiva casi di puzzolente respiro è semplicemente la scarsa igiene orale. Molti ancora non fondamentali abitudini comune di igiene, come lavarsi i denti. Quando si tratta di lavarsi i denti, avete solo bisogno di farlo due volte al giorno. È anche possibile lavarsi i denti dopo ogni pasto, se vi piace di più. Altri importanti abitudini di igiene comprende la pulizia abitudini come il filo interdentale tutti i giorni e la pulizia la lingua dovrebbe anche essere fatto pure. Il tempo per nel vostro programma ogni anno per andare dal dentista una volta ogni 6 mesi per una pulizia completa della bocca.
Ci sono alcuni rimedi domestici che si può provare a casa per ridurre l'odore . Buoni esempi, tra cui frutti come mangiare la mela e ananas una volta al giorno. Masticare roba a masticare gomma aiuti per la produzione di saliva e prezzemolo denti aiuta anche a rinfrescare l'alito. Un metodo preferito di mine dopo aver mangiato ogni pasto è bere il tè calmante fatto di semi di fieno greco. Parlando di bere il tè calmante, c'è un ultimo suggerimento importante ho bisogno di menzionare.
Un sacco di malati non può realizzare questo, ma lo sai che i livelli di stress possono anche causare l'alito cattivo pure. Apparentemente, elevati livelli di stress porta alla mancanza di enzimi digestivi nel corpo che può provocare l'alito cattivo in bocca. L'unico consiglio che ho per voi in questo aspetto è soliti consigli di gestione dello stress. Vai esercitare regolarmente o iscriversi a un corso di yoga. Organizza bene il vostro programma settimanale. Ascoltare musica rilassante spesso.
Curare i problemi di alito cattivo non è difficile, a mio parere, perché la cosa più importante di curare l'alito cattivo è solo mantenere e instillare semplice ma efficace igiene della bocca nella vostra vita quotidiana. Ricordate sulle abitudini di cui sopra e suggerimenti che ho citato sopra. Ora che sapete come mantenere una bella e dolce respiro profumato, avere uno ed evitare un'altra situazione imbarazzante quando si tenta di baciare qualcuno.