Abbiamo tutti sentito che ad ogni appuntamento dal dentista - filo interdentale dentale è una parte importante di mantenere i nostri denti sani, i nostri sorrisi guardando bene. Lo sappiamo. Eppure la maggior parte di noi non lo fanno!
Quasi sensibile, come filo interdentale fa circa il 40% del lavoro nella rimozione dei batteri (noto anche come placca) bloccato sui nostri denti. Dentisti vi dirà che ogni dente nella tua testa ha cinque diverse superfici e se non filo interdentale, si sta lasciando almeno due di loro e non viene rimossa. La targa che rimane è noto per generare l'acido, e questo fa sì che le cavità, irritazione delle gengive e può anche portare a malattie gengivali.
La malattia gengivale oltre ad essere un male per i denti e realmente prende un tributo sugli sguardi del tuo sorriso pure. E 'corrode le gengive e dei denti, attaccando le ossa che supportano i denti (così come il terzo inferiore del viso). Se si mantiene queste ossa in buona salute (da filo interdentale), si tende a guardare meglio intorno alla bocca quando si invecchia.
Così, ora sei convinto. Proprio come si fa a farlo?
Inizia scegliendo un filo che ci troveremo a utilizzare. La maggior parte dei tipi sono fatte di nylon o teflon, ma coloro che hanno spazi più ampi tra i denti (o soffrono di recessione gengivale) ottenere risultati migliori con largo nastro dentale piatta,.
Se i denti sono super vicino insieme, cercano il filo che si definisce brandello resistente per i migliori risultati. Se si dispone di ponti o bretelle, è necessario per ottenere sotto, e ciò richiede un infila-filo (guarda un po 'come un ago da cucito di plastica) o provare Super Floss, un prodotto con una estremità rigida per alimentare il filo attraverso i denti, seguita . da una sezione spugnoso e filo interdentale quindi regolare per la pulizia
Molti di noi si chiedono a nostra tecnica ... qual è il modo giusto di filo interdentale
Ecco alcuni suggerimenti:?
- volete un pezzo di filo interdentale che è da 15 a 18 pollici. Farlo scorrere tra i denti poi avvolgere il filo intorno ad ogni dente in forma di "C", e utilizzare un movimento di taglio che strofina il filo su e giù sul dente
-. Stabilire una routine e il tempo regolare per uso del filo interdentale, per esempio prima cosa al mattino o prima di coricarsi così si è meno probabile dimenticare. Oppure, filo interdentale i denti superiori al mattino, in basso la sera se siete a corto di tempo
-. Non ti preoccupare per un po 'di sangue. Il sangue non è un segno di smettere di usare il filo interdentale, ma piuttosto che i batteri hanno preso la residenza tra i denti e hanno bisogno di essere rimosso. Il sanguinamento che rimane dopo pochi giorni o filo interdentale regolare potrebbe essere un segno di malattia parodontale, e richiede l'attenzione del vostro dentista
-. Se non si ha la destrezza della mano di filo interdentale , provare morbide togliere targa di legno che sembrano stuzzicadenti. Un supporto duplice filo di plastica può anche essere di grande aiuto.
Al di là di aiutare il tuo sorriso, mantenere i denti puliti e rinfrescare il respiro, filo interdentale può anche aiutare a vivere più a lungo secondo i ricercatori della Harvard Medical School. La prova esiste anche che i collegamenti cattive condizioni di salute della gomma con malattie cardiache, diabete, malattie respiratorie e partorire neonati sottopeso nati da madri non-filo interdentale.
L'American Dental Association raccomanda sia regolare spazzolatura e filo interdentale dentale per l'igiene orale ottimale.