Il bruxismo è comunemente noto come Serrare i denti o digrignamento dei denti. Questo tipo di comportamento si presenta durante il sonno giorno o della notte. E 'considerato una condizione unica, perché le persone che soffrono di questo tipo di malattia trovano solo il problema dalle persone che ascoltano o guardano a dormire. Mentre questo tipo di condizione medica è generalmente dannoso, questo potrebbe portare a problemi di salute come l'articolazione temporo-mandibolare (ATM) o dei problemi muscolari mascella, il degrado dei denti e mal di testa.?
Bocca guardie per la prevenzione?
Alcuni individui che soffrono di questa condizione di utilizzare un semplice rimedio bruxismo: guardie bocca. Utilizzando una guardia bocca, impediscono loro denti di entrare in contatto con l'altro. E 'anche considerato pratico dal momento che nessun trattamento medico è fatto. ?
Ma anche se questo metodo di trattamento bruxismo può essere somministrato in nessun momento a tutti, se ha degli svantaggi. Tra questi è il fatto che stringendo continuerà. problemi alla mandibola probabilmente continueranno. ?
respirazione attraverso la bocca?
Un altro metodo per il trattamento bruxismo è quello di mettere a fuoco la bocca per un'altra attività. In questo caso, la bocca sarà utilizzato per la respirazione. Il corpo deve essere condizionata a respirare attraverso la bocca durante il sonno. Questo può essere difficile dal momento che il corpo naturalmente utilizzare il naso e respirare l'altro modo è molto sconfortante per alcuni. Ci sono quelli che letteralmente forzare il loro corpo di respirare l'altro modo per clipping loro naso. ?
Questa forma di ATM cura suona molto strano, ma è stato molto efficace per coloro che hanno avuto successo nella respirazione attraverso la bocca. Il loro corpo impara a rilassarsi e, infine, dimentica o reperti stringendo sconfortante. ?
Il Metodo Gusto?
Ci sono anche persone che utilizzano i loro papille gustative come loro cura dell'ATM. Mordono su qualcosa che avranno un sapore cattivo o acida. Questo consentirà di evitare i loro denti da mordere o anche spostando la loro lingua, perché simula solo il gusto. E 'un altro metodo strano per evitare questo problema di salute, ma potrebbe condizionare il corpo per evitare stringendo. ?
Se sono stati affetti da bruxismo, provare questi metodi. Si tratta di semplici pratiche condizionali per la mascella in modo che saranno evitate la macinazione e stringere i denti. Questo è solo un semplice problema di salute, ma può essere molto irritante non si interviene su di esso. Tutti dovrebbero essere in grado di dormire sonni tranquilli e bruxismo può facilmente rovinare le possibilità di ottenere un buon riposo. Questi esercizi sono difficili all'inizio, ma la persistenza potrebbe portare a curare.