Sviluppare l'abitudine di filo interdentale tutti i giorni non è facile. Avvio di qualsiasi abitudine richiede tempo e impegno.
filo interdentale specifico può essere un'abitudine difficile per iniziare, perché in un primo momento le gengive e dei denti può essere dolente. E 'difficile convincere noi stessi di continuare a fare qualcosa che ci provoca disagio. Basta ricordare che se si continua così, il dolore se ne va e diventa più facile e più facile da filo interdentale.
Floss la sera. Non importa se si filo interdentale prima o dopo lavarsi i denti, ma è importante filo interdentale prima di dormire, piuttosto che in un altro momento della giornata. Si desidera ottenere particelle di cibo tra i denti prima di andare a dormire. Durante il sonno, le particelle di cibo possono sedersi contro i denti per 8 ore o più e causare la carie.
Perché iniziare e mantenere l'abitudine filo interdentale tutti i giorni? Ci sono diverse buone ragioni:
I denti sarà più pulita. Uso del filo interdentale colpisce le macchie non si può ottenere con uno spazzolino da denti. Anche se ti lavi regolarmente, a meno che non filo interdentale anche ci saranno zone della vostra bocca non si può ottenere pulito.
La nuova tecnologia e spazzolini da denti fantasia possono ingannarci nel pensare che il filo interdentale è ridondante. Questo non è il caso.
Se si vuole essere veramente ambizioso e avere denti incredibilmente sani e gengive, considerare filo interdentale dopo ogni pasto. Una volta al giorno è meglio che non a tutti ovviamente, perché filo interdentale è molto importante per la salute orale.
filo interdentale pulisce anche le parti dei denti che non mostrano. Quando si filo interdentale, spingere e tirare il filo in modo che scende sotto il margine gengivale. Se non siete sicuri di tecnica adeguata, cercare * filo interdentale 'su YouTube. Ci sono video dimostrativi pubblicati che si può imparare da.
filo interdentale non è circa appena eseguito un filo tra i denti. Se si vuole vedere come è fatto bene sui propri denti, vedere se la prossima volta che si dal dentista sarebbero disposti a farvi vedere loro fare il filo interdentale. Molte volte vi daranno una mano specchio e ti permette di vedere, così sarete in grado di iniziare a farlo anche a casa.