La tua bocca è una parte importante del tuo corpo. Non solo si utilizzano i denti e le mascelle di masticare il cibo, ma si forma anche parole con le labbra e trasmettere emozioni con sorrisi o altre espressioni. Pertanto, è importante prendersi cura dei vostri denti e gengive in quanto questo può mantenere il vostro sorriso guardando bella
.
Le due parti principali della bocca su cui si dovrebbe concentrare sono i vostri denti e gengive. Per aiutarvi a mantenere forti, bianco perlaceo, cercare di lavarsi i denti almeno due volte al giorno. In scegliere uno spazzolino da denti, per uno sguardo che è abbastanza forte per rimuovere la placca senza raschiare il vostro smalto. Lo smalto è lo strato duro, esterno dei denti che protegge gli strati interni sensibili dei vostri denti. Se le pause smalto giù, è irreparabile.
Oltre a utilizzare un buon spazzolino da denti, si dovrebbe anche investire in un dentifricio che risponde alle esigenze del vostro smalto. Alcune persone lottano con le macchie, mentre altri sono inclini a denti sensibili. È possibile scegliere un dentifricio che si rivolge verso questi problemi individuali. Tuttavia, si dovrebbe sempre fare in modo che il dentifricio è fluoro, che aiuta a rafforzare lo smalto.
Dopo aver lavato i denti con lo spazzolino da denti e dentifricio caso, si dovrebbe filo interdentale per proteggere le gengive. Dentisti stimano che lavarsi i denti pulisce circa il 65% della tua bocca, e filo interdentale ottiene il resto del 35%. Inoltre, i ricercatori sostengono che il filo interdentale regolarmente può aggiungere anni alla vostra vita. Questo è perché solo il filo può raggiungere le fessure tra i denti, la pulizia via i piccoli pezzi di cibo e la placca che si accumula intorno i denti nel corso di una giornata.
Senza filo interdentale, la placca e batteri intorno le gengive può portare a problemi come la gengivite. Una volta che le gengive sono infetti, è possibile sviluppare parodontite. La parodontite può effettivamente aumentare i rischi di problemi di salute come attacchi di cuore e ictus. Pertanto, è importante prendere il tempo di filo interdentale e proteggere la propria salute e il benessere.
Un altro modo per aumentare la vostra salute generale è quello di fare visite regolari per il medico in modo che o lei può verificare la presenza di eventuali problemi. Questa cura preventiva può aiutare a catturare eventuali problemi di salute il più presto possibile, che spesso li rende più facile da trattare. Tuttavia, le visite dal medico può essere costoso. Per aiutarvi, si dovrebbe prendere in considerazione un piano di assicurazione sanitaria che si adatta alle tue esigenze.