Un sacco del nostro cibo e bevande preferite sono stati conosciuti per macchiare i denti. Questo può essere frustrante quando si sta cercando di ottenere un sorriso perfetto con incandescente, bello, denti bianchi. Se si sbiancare i denti con l'odontoiatria laser o a casa prodotti sbiancanti, alcuni alimenti e bevande deve essere evitato per mantenere il lavoro per rendere i denti bianchi. Non c'è molto dopo la manutenzione cura dopo la vostra sbiancare i denti, ma guardare ciò che si mangia e si beve è importante per l'alberino sbiancamento. Anche se non si sbiancare i denti, ci sono alcuni cibi e bevande si può evitare o limitare per mantenere il colore dei vostri denti bianchi.
Se trovate il vostro drink preferito o cibo sulla lista, non è necessario dovrà evitare completamente. È possibile limitare l'assunzione di ciascuno; ricordare la moderazione è la chiave. È anche possibile avere denti più bianchi se il pennello e filo interdentale dopo aver consumato un elemento della lista. Se siete stati a mangiare o bere gli elementi sulla lista per anno e sei infelice con il colore dei denti, si può andare a un dentista che utilizza un laser dentale per avere i denti sbiancati professionalmente. Il tuo sorriso può andare da un ottimo aspetto al fantastico nel giro di una sessione di sbiancamento con il dentista.
Ci sono alcune bevande che sono noti per macchiare i denti più di altri. Una preferita mattina che un sacco di gente beve il caffè è. Purtroppo, questo è un colpevole principale di oscuramento un sorriso bianco. Se non è possibile iniziare la mattina senza una tazza di birra, assicurarsi di lavarsi i denti o masticare gomma sbiancamento dopo aver gustato questa bevanda. Altre bevande contenenti caffeina che sono anche di colore scuro possono macchiare i denti. Tè e cola sono anche noti per macchiare e ingiallire i denti. Anche in questo caso, limitare l'assunzione, pennello dopo aver bevuto, o bere bevande gassate chiare, invece.
Il vino rosso e altri succhi di frutta scura non aiutano in sbiancamento tuo sorriso. Invece di bere vino rosso, bere vino bianco come il pinot grigio o chardonnay se siete 21 o più anziani. Se si sta bevendo un vino di colore scuro, sciacquare la bocca con acqua invece di spazzolatura per evitare di graffiare il vostro smalto. succo di mirtillo, succo di mirtillo, e altri succhi di frutta scuri possono macchiare i denti. Alcuni negozi di alimentari offrono succhi di mirtillo e uva bianca che sono migliori per i denti fini sbiancanti.
Alcuni dei nostri cibi sani preferiti possono causare i denti a macchia. Se vi piace mangiare alcuni di questi alimenti, lavarsi i denti dopo aver mangiato loro e che dovrebbero impedire oscuramento. Se siete stati a mangiare i cibi per anni e notare i denti hanno macchie, è possibile ottenere sbiancamento presso l'ufficio del dentista con uno strumento laser
dentale. Frutta e verdura che sono noti per macchie sono mirtilli e barbabietole. Avrete notato che le barbabietole macchia le mani se si cucina con loro, ed essi macchiare anche i denti. Barbabietole possono solo aiutare a sbiancare i denti, se ti lavi dopo aver mangiato loro.
Se vi piace mangiare cucina di tutto il mondo, tenere a mente che curry e salse di pomodoro possono causare i denti per dim. cucina indiana e italiana sono grandi, ma limitare quanto si mangia o spazzolare i denti subito dopo aver gustato un piatto. Il cibo che viene anche cotta con salsa di soia o aceto balsamico può anche causare i denti al giallo. Non è necessario smettere di mangiare alcuni dei vostri cibi preferiti, ma ricorda a pennello dopo.