L'alitosi, noto con il nome orale cattivo odore è un problema di salute molto comune che causa l'alito cattivo. In generale si è pensato per essere una condizione di salute minore, con i suoi soli sintomi di essere l'alito cattivo. Essa provoca ulteriori problemi a lungo termine, anche se può essere una condizione sfavorevole in situazioni sociali.
L'alitosi è causata solitamente da l'assunzione di cibo potenti, come la cipolla, l'aglio, o pesce. Questi alimenti contengono sostanze chimiche che non sono facilmente ripulito del flusso sanguigno, quindi, rimangono nei polmoni e la bocca. Questo è simile all'effetto che viene segnalato dopo l'ingestione di asparagi su urine di una persona. Altre cause sono fumare e bere alcolici. Il fumo può essere ancora più di un problema, perché questi prodotti chimici maleodoranti trovare la loro strada dritto ai polmoni, con quasi nessun filtraggio. Alitosi tende a verificarsi nelle donne in gravidanza, per motivi ritenuti ormonale.
Ci sono molti modi per trattare i sintomi di alitosi. Questo include mangiare cibi non volatili per tutto il giorno per raschiare i batteri, bere molta acqua, e gomme da masticare. Il principio fondamentale è quello di mantenere le cose in movimento. Durante il sonno non si produce saliva o scovare la bocca, a causa di questo, si hanno maggiori probabilità di svegliarsi con l'alitosi, comunemente noto in questa situazione come "respiro mattina".
La cosa difficile di alitosi è che i nostri nasi naturalmente bloccano odori siamo familiarità con, come ad esempio l'odore delle nostre case, e in questo caso, l'odore del nostro respiro. Per questo motivo, è necessario seguire alcuni semplici passi per garantire che si ha l'alito fresco e privo di alitosi.
1. Spazzola dopo ogni pasto
2. Bere molta acqua ogni giorno
3. Mangiare una fibra ad alta, alta dieta vegetale
4. Cercare di ridurre o smettere di fumare
5. Gestire il consumo di alcol Pagina 6. Mangia regolarmente, evitando cibi potenti, e godendo di cibi più acidi come agrumi
7. Fare appuntamenti regolari con il vostro dentista per garantire una corretta pulizia almeno una volta ogni 6 mesi, preferibilmente una volta ogni 3 mesi.