Vuoi un luminoso, sorriso splendido che dura? E 'importante mantenere una buona routine per mantenere i denti sani come carie, malattie gengivali, e problemi connessi può essere doloroso e può richiedere un trattamento estensivo.
Qui ci sono tre modi per mantenere i denti sani e bianchi :
1. Spazzolino e filo interdentale: una semplice routine di spazzolino e filo interdentale può prevenire la maggior parte dei problemi dentali. Assicurarsi di utilizzare un dentifricio con fluoro e lavi i denti per almeno due-tre minuti. Dopo ti lavi, usare il filo interdentale tra ogni dente in un dolce movimento, curvo. Ciò contribuirà a rimuovere le particelle di cibo tra i denti, più la placca lo spazzolino potrebbe raggiungere. spazzolatura corretta e filo interdentale impediscono anche l'alito cattivo per sbarazzarsi di batteri nel cavo orale che causa l'alito cattivo. Inoltre aiuta a prevenire la gomma (parodontale) malattie, che possono provocare danni alle gengive e le ossa che sostengono i denti.
2. Mangiare sano: alimentazione gioca un ruolo importante nel garantire i denti sani. Hai bisogno di guardare la quantità di dolci che si consumano e assicurarsi che si mangia una varietà di cibi sani tra cui verdure a foglia verde e frutta fresca. Evitare bevande gassate gassate, snack zuccherati e bevande dolci.
3. Regolari dentista Visite: prestare attenzione a eventuali segni di carie, malattie gengivali e problemi dentali e consultare un dentista su base regolare. Questo aiuta a garantire una buona salute dei denti e la diagnosi precoce di patologie quali gengiviti, il cancro orale, ecc Con l'avvento della tecnologia dentale, la maggior parte delle malattie possono essere trattate, se diagnosticato precocemente.
Questi tre modi vi aiuteranno mantenere i denti vibranti, gengive sane, e un sorriso che si amano farsi vedere!