Molti cosiddetti esperti hanno offerto la propria soluzione alito cattivo su Internet. Ricerca di tali parole chiave produrrà letteralmente migliaia di siti desiderosi di circuito integrato nelle proprie 2 centesimi su questo problema. Talvolta, la soluzione prevedono funziona solo per loro. Questo perché ogni istanza di alitosi è unica. chimica del corpo popolare sono unici, e reagiscono in modo diverso alla soluzione alito cattivo che si cerca. Alcune soluzioni alito cattivo sperimentate includono:
1. Lavarsi i denti
frequentemente
lavarsi i denti dopo ogni pasto assicura di rimuovere la maggior parte delle particelle di cibo avanzi nella cavità orale. Corretta spazzolatura normalmente tra 2 a 3 minuti e coinvolge spazzolatura la parte posteriore della bocca e dietro i denti. Ci sono stati studi che dimostrano la spazzolatura frequentemente è stata efficace nel mantenere il più pulito respiro. Un consiglio - Non spazzolare troppo energicamente, in quanto ciò potrebbe causare le gengive a sanguinare
2.. Utilizzando collutorio
Contrariamente alla credenza popolare, l'uso di colluttorio come soluzione alito cattivo non è efficace al 100%. Questo perché collutorio non cura la fonte del problema - solo maschere i sintomi per un po '. Questo è un modo rapido per ridurre al minimo alito cattivo per coloro che dopo le riunioni del pasto quando non si ha il tempo di spazzolare accuratamente. Evitare l'uso di collutorio con contenuto di alcol, in quanto ciò potrebbe asciugare la bocca e permettere ai batteri di moltiplicarsi velocemente. Utilizzare quelli senza contenuto alcolico.
3. Raschietti Tongue
Un sacco di gente non utilizzare raschietti lingua perché può causare il riflesso del vomito quando viene utilizzato nella parte posteriore della bocca. Fortunatamente, ci sono nuovi disegni che è venuto fuori che contengono una testa concava unica che permette di rimuovere delicatamente i batteri senza raschiare troppo duro. raschietti Tongue fare miracoli come soluzione alito cattivo perché l'80% dei batteri anaerobici nascondere nella vostra lingua. Questo provoca una pellicola bianco latte che copre la bocca. Se lasciato incustodito, i batteri inizia a produrre un odore nocivo.
4. Bere molti liquidi
acqua potabile
e mantenere idratata è anche un buon modo per evitare l'odore respiro. Questa lava le particelle di cibo e batteri nella cavità dello stomaco. A bocca asciutta è perfetto terreno di coltura per i batteri, quindi l'acqua potabile incoraggia spesso idratazione. Per le persone che odiano il gusto della semplice acqua, aggiungendo un tocco di limone può aiutare. Studi hanno dimostrato che gli agrumi possono contribuire a stimolare la produzione di saliva, che è un altro modo di mantenere la bocca sana.
Si potrebbe voler provare un'altra Soluzione consigliata alito cattivo, ma i quattro di cui sopra sono le più facili da seguire, soprattutto quando il alitosi è solo temporanea. Per problemi di alito che sono in corso per 2 settimane o più, può essere un buon momento per cercare una consulenza professionale e ottenere una soluzione di alito cattivo che lavorerà per voi.