Hai l'alito cattivo e vuole migliorare la situazione? Prima di tutto, verificare con il dentista e vedere se è legato alla salute dei vostri denti. È il tuo stile di vita sano? Sei quello che mangi aiutare causano l'alito cattivo?
Quello che trovo aiuta è quello di mangiare un sacco di frutta. I frutti hanno sostanze chimiche naturali che possono aiutare a lavare via alcuni dei bug indesiderati per migliorare il vostro respiro
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Trovo che la mattina, prima ti lavi i denti, mettere un cucchiaino di sale in la bocca per un paio di minuti prima di lavarsi i denti. Questo aiuta anche le gengive, ma anche il sale è un buon antisettico per la bocca. Poi lavarsi i denti e quindi utilizzando lo spazzolino da denti, pulire la lingua. Il tuo respiro dovrebbe odore bello e pulito ora.
Nel corso della giornata, trovo bere foglie di tè verde è un bene per lavare via l'odore indesiderato. Bere bevande analcoliche e caffè non è buono perché normalmente aggiungono alla alito cattivo.
Inoltre, se si esercita la lingua durante il giorno, questo produrrà automaticamente la saliva che è buono per la tua bocca e può aiutare ad attivare la sistema naturale per ridurre l'alito cattivo. È possibile farlo fingendo di masticare e muovere la lingua lateralmente e verso l'alto.
Anche se richiede più lavoro, ho trovato più efficace rispetto all'utilizzo di lavare la bocca sostanza chimica che è possibile acquistare dal negozi. Ho avuto alcuni effetti collaterali male come la sensazione di vomito. Ho smesso di usare da allora.