L'alitosi è generalmente causata da batteri anaerobici nella bocca che emanano composti volatili solforati. roba interessante - ma cosa si vuole veramente sapere è come fermarlo, non è vero
Quindi, ecco i primi 9 modi per fermare l'alito cattivo:
1-? utilizzare uno spazzolino da denti elettrico.
Questo sposta molto più placca e cibo detriti di spazzolatura manuale. La placca è dove i batteri anaerobici vivono, e residui di cibo è ciò che mangiano
2 -. Utilizzare compresse idonei a rivelare lo
Masticare queste compresse e saranno tingere la targa (di solito in blu o rosa) per mostrare dove si trova. Una volta che si sa dove si trova, è sufficiente spazzolare via fino a quando non c'è più la placca di essere visto
3 -. Utilizzare spazzolini interdentali
io preferisco questi a filo interdentale. Molte persone trovano il filo interdentale imbarazzante in modo da non preoccuparsi di farlo - un incredibile otto su dieci americani non filo interdentale a causa di questo. Queste piccole cose sono semplici da usare e davvero efficaci ad ottenere placca e cibo detriti tra i denti. E, come abbiamo già detto, è lì che i batteri anaerobici vivono e questo è ciò che mangiano
4 -. Utilizzare un collutorio senza alcol in esso.
L'alcool asciuga la bocca e lo rende un ambiente più favorevole per i batteri anaerobici di vivere e riprodursi. Quindi assicurarsi che il collutorio non ha alcun alcol in esso. E 'incredibile che i produttori di collutorio anche uso di alcol nel loro prodotto. . E per quanto riguarda la birra ....... Sono sicuro che si può lavorare che fuori da soli
5 - Ridurre o eliminare gli alimenti zuccherati
Sì - questo è un toughie per un sacco di gente, ma i batteri anaerobi solo l'amore zucchero, in modo da dare a loro si incoraggiarli a mettere su casa in bocca. E non dando a loro, si fanno la bocca meno attraente per loro
6 -. E le bevande zuccherate
Come per gli alimenti zuccherati. Ci dispiace, ma che cola sta aiutando ad avere l'alito cattivo. E non fa nulla di buono per voi di compensare.
7-Go facile su forti alimenti odore
Gli alimenti come cipolle, aglio, formaggio, pesce tutti hanno un forte odore, e non appena li si mangia, che odore è nella tua bocca. Ora, a volte questi alimenti sono buone per voi, così forse non li dovrebbero eliminare dalla vostra dieta, ma andare facile su di loro
8 -. Sciacquare la bocca dopo un pasto
È Sarete stupiti a quanto cibo viene lasciato in bocca dopo un pasto. Risciacquo fuori è un buon modo di sbarazzarsi di una fornitura di cibo per i batteri anaerobici
9 -. Utilizza un raschietto lingua
Detto anche un pennello lingua, si dovrebbe usare uno di questi per rimuovere quello strato bianco filmy a trovare sulla lingua al mattino. Questo rivestimento è un terreno di coltura ideale per i batteri anaerobici. Utilizzare un raschietto lingua correttamente progettato in modo da non danneggiare le vostre papille gustative.