eliminare i batteri. Questa è la cosa più importante che puoi fare per la tua bocca e per la vostra salute generale. L'odore che proviene dalla bocca di un malato di alitosi sono i germi che hanno raccolto nel corso del tempo. Questi vivono, microrganismi respirazione in bocca. Questi possono diffondersi in vostro intestino e causare gravi problemi di salute. Ci sono semplici, modi naturali per sbarazzarsi di questo problema.
Ti consigliamo di guardare ciò che si mangia. E 'una buona idea per elencare tutti gli alimenti che si mangiano e li elenco per ordine di salute e nutrizione. Mettere i cibi buoni sulla parte superiore della vostra lista e gli alimenti cattivi sul fondo. Uno per uno, iniziare evitando i cibi sul fondo della vostra lista, per quanto possibile. Questi sono gli alimenti che stanno causando il problema di alito cattivo. Quando si inizia a mangiare sano, si noterà l'alito più fresco gradualmente dopo pochi giorni.
Come tutte le altre cose buone, avere l'alito fresco richiede tempo. Contrariamente a quello che qualcun altro potrebbe dire, alito fresco non avviene durante la notte. I batteri che si è accumulato nella vostra tra i denti, lingua e le gengive possono essere molto testardo e di soggiornare in bocca per settimane, addirittura mesi prima che la maggior parte di esso è andato. La cosa migliore che puoi fare è sviluppare una buona dieta sana, come detto sopra. Stare lontano da tutto ciò che contiene pesticidi o grasso in eccesso e si dovrebbe essere sulla buona strada per una bocca più felice.