Questa è solo arrivare a essere troppo! Ho paura di andare da nessuna parte a causa della preoccupazione mi offendere qualcuno con quanto male il mio respiro odori. C'è qualcuno là fuori che può dirmi come fermare l'alito cattivo?
Niente paura, questo problema non è così difficile da affrontare come sembra. Elencati sono alcune idee utili che, se incorporati nella vostra routine regolare, dovrebbe aiutare nella vostra ricerca per imparare a smettere di alito cattivo.
Se vi rendete conto o no, i vostri giochi lingua altrettanto grande un ruolo nei problemi con il tuo respiro come fanno i denti e gengive. I batteri saranno molte volte accumularsi sulla parte posteriore della lingua e devastare sul tuo respiro. Un rivestimento bianco sulla lingua è un probabile colpevole. Utilizzando un morbido spazzolino da denti o lingua raschietto, offerta è addio e dire 'ciao' a alito più fresco.
Il risciacquo con una soluzione diluita di perossido di idrogeno due volte al giorno contribuirà a uccidere i batteri in eccesso in bocca. Si può sentire che si sta iniziando a schiuma alla bocca un po 'a causa del comportamento del perossido di idrogeno; tuttavia, a 45 secondo risciacquo e gargarismi farà miracoli per la freschezza della bocca e fiato.
Un'altra risposta per come fermare l'alito cattivo è quello di mangiare cibi che migliorano il respiro. Tè alla menta non è rinfrescante solo; migliorerà il fiato pure. Inoltre, le spezie e le erbe aromatiche come il coriandolo, prezzemolo e zenzero aggiunti ai vostri pasti vi aiuterà.
Infine, pulire il colon. Se il colon è pieno di spazzatura, l'odore di quella roba sta andando da qualche parte. Il percorso preferibile è l'estremità. Fibre e acqua correttamente consumati può aiutare con questo e sarà di aiuto nella vostra ricerca di come fermare l'alito cattivo.