Di recente, mi sono imbattuto in uno studio che suggerisce che il numero uno paura maggior parte della gente comune è di andare dal dentista. Non è stato molto tempo fa che sono tornato dal mio biennale appuntamento dal dentista senza un problema, e mi chiedevo perché qualcuno dovrebbe avere paura di loro dentista. Dopo aver parlato con mia madre a questo proposito, ha sottolineato il fatto che, a causa dei miei genetica e il fatto che mi prendo cura dei miei denti, non ho dovuto avere qualsiasi grande intervento ai denti, come canali radicolari, corone e simili . Tuttavia, la maggior parte delle persone non prendono abbastanza cura dei loro denti e finiscono per dover avere un sacco di lavoro fatto sulla loro bocche, e non tutto il lavoro che viene fatto è piacevole. Questo si traduce in persone che vengono ad associare il loro dentista con il diavolo himself- qualcuno che infligge intenzionalmente dolore su di loro.
Proprio come prendersi cura dei vostri denti, così si dovrebbe anche fare in modo che si stanno prendendo la vostra salute generale in considerazione. L'ultima cosa che si vuole fare è cercare di arrampicarsi per entrare in forma prima di andare a appuntamento il vostro prossimo del medico con la speranza che gli ultimi tre mesi di mangiare nulla, ma gli hamburger non tornerà a mordere quando i livelli di colesterolo sono rivelato. Salute e la dieta non deve essere visto come una sorta di moda che si indulgere in destra prima di un matrimonio o una riunione di scuola superiore. Piuttosto, vi accorgerete che per prendersi cura della propria salute e fitness su una base quotidiana, sarete prolungare la qualità della vostra vita e prevenire molte malattie da sconfinare su di voi.