Avere un alito cattivo persistente che esce dalla bocca può essere una vera e propria situazione imbarazzante. Quando tali problemi di alito cattivo sono croniche poi dentisti spesso si riferiscono ad essa come l'alitosi. La complessità del problema è spesso collettore aumentato dal fatto che la persona che sta dando l'alitosi, spesso non si rende conto che la sua bocca odori così male. Questo perché i nostri occhi non sono attrezzati per raccogliere gli odori dall'interno del corpo. studi dentistici recenti rivelano che attualmente almeno 80 milioni di americani sono affetti dal problema di alitosi da un notevole grado.
Alcune varietà di batteri anaerobici come la H pylori e le mutans S sono i principali criminali di alitosi all'interno della nostra bocca. Tali batteri vivono sul restante delle particelle di cibo di una bocca sporca e trasudano un vapore sulfureo, mentre in decomposizione i residui di cibo. Gli strati di placca giallastre intorno ai denti servono anche come case di allevamento per le specie batteriche. L'indicatore più evidente della presenza di batteri all'interno della bocca è evidentemente lo strato slug biancastro che è così spesso deposita sulla lingua. Il proiettile, composto da cellule morte della bocca e il cibo rimanente, fornire il cibo necessario ai batteri. L'habitat parassita diventa ancora più incoraggiato se la bocca rimane asciutta per molto tempo.
pulizia e il lavaggio della cavità orale, almeno due volte al giorno è molto importante nella lotta contro i batteri . procedura corretta pulizia significa non solo lavarsi i denti regolarmente, ma anche include necessariamente lavare la superficie della lingua e filo interdentale gli spazi tra i denti. Mentre scrubbing la lingua è importante raggiungere le porzioni posteriori di esso, come la maggior parte del alito cattivo orale odori provengono da lì. Se si è affetti da alitosi, si può anche provare delicatamente la pulizia della lingua e denti e gengive con un po 'di pasta di bicarbonato di sodio (insieme al dentifricio normale), almeno una volta alla settimana. Basta anche ricordarsi di stare attenti a non inghiottire accidentalmente la pasta di bicarbonato di sodio.
L'acqua naturale può essere utilizzato anche in modo molto efficace nella cura del cattivo odore. La prima e principale uso di acqua dovrebbe essere ovviamente lavare accuratamente la bocca ogni volta un pasto viene ingerito. L'acqua aiuterà pulendo gli avanzi di cibo da luoghi oscuri della cavità orale. Gargarismi con acqua tiepida dopo i pasti e di bere qualche bicchiere di soluzione non zuccherato succo di limone acqua può anche aiutare uccidendo i batteri. Altre bevande senza zucchero, come il tè verde e il tè al limone possono anch'esse utilizzate nella lotta contro l'odore ripugnante. bevande zuccherate come l'alcol aumentano il puzzo di alito cattivo.
Consentire cambiamenti nella dieta minori, come più frutta e verdura, invece di proteine animali può anche aiutare nella lotta contro il cattivo odore. Gli alimenti con una concentrazione di olio volatile alta, come l'aglio, la cipolla e la senape dovrebbe anche essere evitata. Masticando deodoranti bocca naturali come il trifoglio, il cardamomo e menta può avere effetti di lunga durata contro l'alito cattivo.