denti bianchi sono sinonimo di buona salute dentale. Si attraggono le persone se si è in modo uniforme a forma di denti bianchi e Respingili se i denti sono nerastri e hanno tartaro visibile qua e là. Se si vuole che la gente a rispettare voi e tenervi compagnia, è necessario fare uno sforzo per imparare a sbiancare i denti naturalmente. In questo articolo imparerete alcune linee guida su come mantenere i denti bianchi e puliti.
Evitare di fumare
Questo è un grande no-no, perché il fumo venuta fuori la sigaretta si trasforma in colore violaceo che macchia i denti. La nicotina all'interno della sigaretta tende a fondersi con i denti, lasciando segni dappertutto. E 'una bella sfida di cadere questa abitudine, ma un buon modo per eliminare completamente è quello di ridurre gradualmente il numero di sigarette fumate ogni giorno fino a quando non finalmente smesso del tutto.
Get l'abitudine di usare il filo interdentale.
Alcune persone non filo interdentale perché pensano spazzolatura è sufficiente per eliminare le particelle in giro le creste dei denti. Ma essi non avrebbero potuto essere più lontano dalla verità. Uso del filo interdentale è altrettanto importante quanto la spazzolatura, se non più importante. Alcuni alimenti vengano lasciate nelle grondaie nascoste della tua bocca, e devono essere rimossi attraverso il filo interdentale o altro che si macchia i denti nel corso del tempo.
Applicare sbiancanti gel
Questo usato per essere fatto in studi dentistici ma ora, questa procedura può essere totalmente eseguiti nel comfort della vostra casa. Tutto quello che devi fare è quello di acquistare i prodotti in gel online o su depositi dentali e religiosamente seguire le istruzioni riportate sull'etichetta. Questo di solito comporta mettendo piccoli tocchi di gel in un vassoio e fissa il vassoio nella entrambi i denti inferiori e superiori. Poi si lascia appendere in là per circa mezz'ora.
Si può anche farlo sotto la supervisione del vostro dentista, ma sarebbe molto più costoso. Ma la cosa buona di farlo in cliniche dentali è che il dentista applicare alcune soluzioni intorno le gengive in modo che le gomme non sarà possibile ottenere troppo sensibile durante tutto il processo. sbiancanti gel sono un ottimo modo su come sbiancare i denti naturalmente.
Mangiare frutta e verdura ricchi di calcio
Il calcio non fortificare non solo le ossa, ma anche rafforza i denti. Inoltre, è una sorta di un astringente che assicura i denti rimane bianca per tutto il tempo. Un'altra buona fonte di calcio è il latte, ma non si limitano a comprare qualsiasi prodotto latte per un capriccio. Make sicuro che il calcio è incluso negli ingredienti presentati sulla confezione.
Stare lontano da fumare perché la nicotina contiene può scolorire notevolmente i denti. La stessa cosa accade quando si beve il caffè e soda. Ricordate che tutto ciò che si mangia influenza il colore dei denti.