La grande palla cade. Inizia un nuovo anno. Per milioni di persone, questo momento è un momento di riflessione e di ottimismo per giorni migliori. Questa speranza più spesso di quanto non si incarna come risoluzione del nuovo anno. Ma, come tutti sappiamo risoluzioni del nuovo anno sono spesso difficili da mantenere. Le persone spesso fanno gli impegni al di là delle loro capacità o l'ambizione, e la risoluzione del nuovo anno diventa una fonte di fallimento, piuttosto che una rinnovata fiducia.
Per fare solo un paio di semplici modifiche alla vostra routine quotidiana e voi stessi dando solo alcuni amichevole promemoria ogni giorno, igiene dentale non solo fornire importanti benefici per la salute, sarà un passo positivo verso una migliore voi e una risoluzione di Capodanno ammirevole raggiunto.
igiene a casa
Alcuni impegni semplici a casa può pagare dividendi grande in salute orale. Secondo la Canadian Dental Association (CDA), facendo attenzione a pennello dopo i pasti e almeno due volte al giorno gioca un ruolo importante nella rimozione di cibo e batteri dai denti e gengive. Se la placca è lasciato dispersi, può trasformarsi in una sostanza indurito (tartaro), e le cavità possono formare, che porta a carie e persino la perdita dei denti.
filo interdentale regolarmente è altrettanto importante per l'igiene orale come lavarsi i denti. Spesso, il cibo viene intrappolato in cui una vasta spazzolino non può raggiungere. Combinato, filo interdentale e spazzolare aumenta notevolmente la pulizia generale di denti e gengive.
ortodontisti credono che, per qualche motivo la maggior parte della gente pensa che spazzolatura è sufficiente per mantenere cavità via, ma, per promuovere una bocca sana, la gente ha bisogno di investire in spazzolatura, filo interdentale, e risciacquo. Vi garantisco che se fai tutte queste cose, vi sentirete la differenza nel modo in cui i denti si sentono.
collutorio e risciacqui può variare notevolmente nella loro efficacia. Con risciacqui antimicrobici e risciacqui cosmetici che producono effetti diversi sulla bocca, gli individui dovrebbero consultarsi con il loro dentista circa la scelta giusta e la frequenza di utilizzo.
Un altro utile a casa igiene suggerimento è quello di esaminare la vostra bocca su una base di routine . Riconoscendo eventuali nuovi problemi può prevenire problemi più grandi prima che scoppiano.
lavoro /scuola Igiene
Spendiamo almeno un terzo della nostra vita quotidiana a scuola o al lavoro. Si tratta di una notevole quantità di tempo, per cui è importante dedicare un po 'del vostro tempo lontano da casa mantenendo buone abitudini dentali.
Ortodontisti dire che, dopo il pranzo, un rapido filo interdentale e /o spazzolatura può andare un lungo modo. Pulizia dei denti al lavoro oa scuola è incredibily importante, ma molte persone lasciano igiene dentale al comfort delle proprie stanze da bagno. Purtroppo, senza pulizia dopo quei pranzi caffetteria o pranzi aziendali, il cibo e la placca saranno marciscono in bocca per tutto il giorno.
Le persone sottoposte a trattamento ortodontico dovrebbero concentrarsi in particolare su spazzolatura e /o filo interdentale dopo ogni pasto. Utilizzando uno spazzolino da denti o speciali flosser ortodontico, quelli con bretelle o Invisalign dovrebbero mantenere le loro attrezzature ortodontico con diligenza.
Una delle cose peggiori di un adulto o un bambino può fare è trascurando la loro ortodonzia. Corpi estranei in bocca come bretelle e vassoi Invisalign può diventare un focolaio per i batteri. Ortodonzia hanno lo scopo di migliorare il sorriso di un paziente, ma senza le buone abitudini del paziente, molto probabilmente hanno altri problemi dentali oltre a denti disallineamenti.
Quelli con bretelle dovrebbe praticare spazzolatura sopra, sotto e intorno alle loro parentesi graffe e fili tanto possibile, soprattutto dopo i pasti. Risciacqui anche contribuire ad allentare eventuali pazienti food.Invisalign devono pulire i loro vassoi Invisalign da loro spazzolatura prima di metterli su e mettetelo a bagno in un detergente speciale o collutorio frequentemente.
mantenere gli appuntamenti dentali
Forse l'abitudine più difficile da mantenere è regolarmente visita dal dentista. Anche se molte persone non piace la visita dal dentista, è molto importante per prevenire eventuali problemi dentali gravi prima che si verifichino.
Molte persone pensano che se hanno grandi abitudini dentali che non hanno bisogno di visitare il loro dentista. Purtroppo, denti e gengive possono peggiorare con il tempo. Attraverso il flusso sanguigno, denti e gengive possono infettarsi indipendentemente spazzolino e filo interdentale abitudini. Ma, visite dentistiche non prendono molto tempo, sono generalmente indolore, e possono prevenire le complicanze gravi.
conoscenza comune suggerisce che le persone dovrebbero avere un appuntamento dal dentista ogni sei mesi, tuttavia, questo numero può variare a seconda di diversi fattori. A seconda della salute orale, la genetica, e le abitudini, un dentista può suggerire appuntamenti ovunque da sei volte l'anno a due all'anno.