Modi per alleviare alito cattivo

Lo sapevate che la metà degli americani si lamentano i loro problemi di alito? Questo è in realtà comune in tutto il mondo, in cui almeno il 50% o più della maggior parte delle persone in tutto il mondo pretesa a soffrire di alito cattivo. Considerando quanto nessuno vuole parlare di questo problema molto personale, è sorprendente scoprire quante persone hanno a che fare con esso in un giorno per giorno. Bene cerchiamo di scoprire alcuni modi di curare l'alito cattivo.

Ora, la principale causa di alito cattivo è batteri che vivono nella nostra bocca. Quindi, se ci attaccano i batteri nella nostra bocca possiamo cominciare a trovare sollievo. Una cosa che si può fare è ridurre al minimo l'approvvigionamento di cibo a disposizione di quei batteri che sono la causa di essa. I gas che causano l'alito cattivo sono i sottoprodotti della digestione dai batteri anaerobici che vivono nella nostra bocca.

Questi batteri anaerobici in particolare come gli alimenti ad alto contenuto proteico, come carne e latticini. Alcune persone dicono che diventare vegetariano, e mangiare soprattutto frutta e verdura risolverà il problema di alito cattivo. Sono non
suggerendo che si diventa un vegetariano! Se sei un vegetariano allora ovviamente non si dispone di un problema a causa di prodotti a base di carne, anche se potrebbe essere un problema a causa di prodotti lattiero-caseari.

Prova riducendo la quantità di carne proteine ​​si mangia, e vedere se si scopre che fa la differenza nel tuo respiro.

I latticini può causare problemi se siete intolleranti al lattosio. Questa condizione esiste quando non si è in grado di digerire le proteine ​​in prodotti lattiero-caseari, che li lascia a disposizione per altri batteri per digerire, e espellono i composti volatili solforati che possono costituire l'alito cattivo.

Il modo più semplice per alleviare alito cattivo è quello di pulire a fondo la bocca dopo ogni pasto. Lavarsi i denti, pulire la lingua, e filo interdentale tra i denti dopo ogni singolo pasto. Correttamente pulire la bocca dopo ogni pasto è il modo più semplice ed efficace per alleviare i problemi di alito cattivo. Questo può sembrare un sacco, tuttavia, se si vuole veramente avere l'alito fresco, allora si deve prendere misure estreme a volte per ottenere i risultati desiderati. Preferiresti essere un emarginato sociale, o portare uno spazzolino da denti e dentifricio con voi per tutto il tempo?

Se si dispone di una buona igiene orale, si può wan aggiungere bicarbonato di sodio al vostro arsenale di armi a soffio per rinfrescare. È possibile utilizzare il bicarbonato di sodio per pulire la bocca. Si può notare che ci sono dentifrici sul mercato che hanno bicarbonato di sodio in loro. Ma si può pulire la bocca con comprato al supermercato bicarbonato di sodio. Basta fare un semplice assaggio di bicarbonato di sodio e acqua, che si può mescolare con dentifricio normale se lo si desidera. Usalo sui denti e sulla lingua quando si spazzola esso.

Usa bicarbonato di sodio e acqua per fare semplice colluttorio che si può gargarismi con. Il bicarbonato di sodio è molto utile nella lotta contro l'alito cattivo perché altera il pH in bocca. Rende la bocca meno amichevole per i batteri che vivono lì.

non zuccherato e tè verde fermentato può anche aiutare a combattere l'alito cattivo. Il tè verde contiene polifenoli, che rallentano la crescita dei batteri in bocca. Bere tè aiuta anche a mantenere la bocca umida che scoraggia i batteri che amano un ambiente asciutto. Alcuni tè contengono rame puro che può agire come un detergente lingua naturale. Mi consiglia di non zuccherato il tè, perché gli zuccheri nei prodotti zuccherati favoriscono la crescita dei batteri, che li utilizzano in un tipo di processo di fermentazione, che fa sì che i vapori per rendere il tuo alito cattivo odore
.

queste sono alcune delle cure alito cattivo naturali che ho trovato che il lavoro per molte persone. Sono semplici e poco costoso. Queste sono tutte cose che si possono fare per voi stessi. È possibile testare a costi molto poco e vedere se funzionano per voi. Vi consiglio di dare un suggerimento che ho citato qui e testare in prima persona. Dategli un paio di giorni, e fatemi sapere come va. E, se non funziona, beh, allora, provare un'altra cosa. Buona fortuna!