L'alito cattivo può influenzare negativamente le tue relazioni - sul posto di lavoro, nella vostra vita personale, e anche la stima di sé - che è il motivo per cui è così importante capire quali sono le cause e quali le soluzioni migliori alito cattivo sono in uno sforzo per recuperare la vostra vita.
L'alito cattivo deriva dai batteri, vale a dire i batteri anaerobici che vivono nelle fibre della lingua. Questo batterio è in realtà parte del vostro sistema digestivo e inizia il processo digestivo, abbattendo il cibo in bocca. Purtroppo, il prodotto di scarto di questa funzione è un composto solforico volatili (VSC) ed è l'essenza di alito cattivo.
Al fine di eliminare l'alito cattivo, è necessario ripulire completamente e accuratamente l'intera bocca, almeno due volte al giorno. Questo include lavarsi i denti per un minimo di 2 minuti, avendo cura di pulire tutti i lati e la parte superiore di ogni singolo dente e fino ai molari posteriori. Filo interdentale tra tutti i denti e raschiare la lingua usando un detergente lingua disponibile in commercio. Questi detergenti lingua sono fatti per rimuovere delicatamente i batteri e la sua fonte primaria di alimentazione senza danneggiare nessuna delle fibre sensibili della lingua.
Prova ad aggiungere bicarbonato di sodio per il dentifricio, o mescolando una pasta di acqua e bicarbonato di sodio e usando che per lavarsi i denti in aggiunta alla vostra routine corrente. Il bicarbonato di sodio cambia l'equilibrio del pH in bocca, che lo rende un ambiente meno ospitale per i batteri a prosperare. Si uccide anche i batteri ed ha un effetto neutralizzante sul alito cattivo ed è una perfetta aggiunta.
essere sicuri di bere acqua costantemente per tutta la giornata. Una bocca secca è un ambiente ideale per la crescita batterica. Quando si beve acqua, sarà allentare i detriti avanzi e stimolare la produzione di saliva. La saliva contiene enzimi che uccidono alcuni batteri odorose. Masticare gomme senza zucchero o mangiare agrumi aiuta anche a stimolare la produzione di saliva e, pertanto, sarà di aiuto nel ridurre l'alito cattivo.
Si tratta di soluzioni per il respiro più comunemente tipo di male a causa della crescita eccessiva di batteri.