ti lavi i denti due volte al giorno, filo interdentale e risciacquare bene con un lavaggio bocca di menta. Ma il respiro è così puzzolente che può battere qualcuno giù con un solo ciao. alito cattivo cronico è un problema di salute imbarazzante. Ma non c'è bisogno di soffrire di alito puzzolente per sempre. Qui ci sono otto popolari e più efficaci cure alito cattivo si può provare a casa.
1. Crea il tuo dentifricio da bicarbonato di sodio e acqua
: mescolare un po 'di bicarbonato di sodio e acqua per creare una pasta. Se si vuole che il gusto migliore, si può aggiungere un po 'di dentifricio naturale di buona qualità. Il bicarbonato di sodio altera il pH mix in bocca rendendo più difficile per i batteri a prosperare. Non utilizzare i dentifrici commerciali familiari in quanto contengono un sacco di sostanze chimiche, tra cui coloranti artificiali. Dare i denti un buon pennello come si farebbe normalmente. Non dimenticare di spazzolare la lingua troppo.
2. Bere non zuccherato Prodotta tè verde
: si dice che i polifenoli contenuti nel tè agire come un antiossidante naturale che può rallentare la crescita dei batteri. Bere un paio di volte al giorno.
3. gargarismi con acqua calda con un po 'di sale.
Il sale è un disinfettante naturale ben noto.
4. Munch una mela cruda o guava dopo i pasti
5. Cambia lo spazzolino da denti.
I batteri possono accumularsi sul vostro spazzolino da denti, quindi se si sta utilizzando un vecchio spazzolino da denti germe cavalcato, si sta mettendo potenzialmente indietro batteri tra i denti proprio come si suppone di essere pulirli .
6. Chew prezzemolo fresco.
La clorofilla uccide i batteri cattivi che possono prosperare in bocca soprattutto sulle superfici dei denti.
7. Limoni in grado di offrire una soluzione rapida per l'alito cattivo.
Cospargere un cuneo di limone con un po 'di sale e poi succhiarlo.
8. Bere più acqua. Comprare e bere meno caffè, bevande zuccherate e alcol. Può sembrare troppo semplice, ma è più efficace di quanto si pensi
L'alito cattivo può essere causato da problemi interni, come le pietre di tonsille, batteri nel vostro intestino, indigestione, reflusso acido ... Se i problemi persistono andare a vedere il medico e /o il dentista.