L'ATM o disordine temporo mandibolare congiunta è un problema che è più incline a donne rispetto agli uomini. Ci sono molte donne che soffrono di questo disturbo e per loro i seguenti sono alcuni dei rimedi di successo per ATM che possono usare per sbarazzarsi del problema. Di per sé è il più oltre lavorato articolazione del corpo e molto spesso diventa un oggetto di un disturbo che si traduce in masticare, mordere, la deglutizione, digrignamento dei denti, mascella stringendo, sputi e altri movimenti simili che coinvolgono la mandibola costituiscono la cartilagine di questo comuni.
Le persone che soffrono di questo disturbo spesso soffrono di dolore mentre si mangia cibi croccanti o duro, così si dovrebbe evitare questo tipo di cibo nel miglior modo possibile. Si può provare a mangiare cibi morbidi come la zuppa o anche andare su una dieta liquida in modo da poter ridurre al minimo masticare per qualche tempo. Per il trattamento di questo problema ci sono alcuni medici che consiglio di prendere qualche tipo di dolore pillola sollievo prima di ammollo un panno e massaggiare la zona ATM con esso. Si dovrebbe anche provare a cambiare la postura e seduto abitudini, postura sbagliata e posizione di seduta sono alcune delle principali cause di questo problema.
Questi semplici trattamenti possono aiutare a meno che non si utilizza un rinforzo posteriore e un collare collegato a il corpo. Si può anche smettere di dormire su un fianco, questo però è difficile da fare in modo da posizionare sacchi di fagioli su entrambi i lati della testa e del corpo, che vi aiuterà a dormire sulla schiena (oppure è possibile utilizzare una speciale cuscini realizzati per questo, ma questo è una variante più costoso). È possibile provare questi rimedi semplici ma di successo per ATM e un po 'veloce e molto sollievo necessario.