L'invecchiamento è inevitabile. E 'una delle cose permanenti in questo mondo. Ma solo perché è inevitabile non significa che basta lasciare a prendere il suo corso naturale. Non c'è motivo per associare l'invecchiamento con il dolore, le rughe, sguardo perso, e sorriso più particolarmente noioso. Dopo tutto, un sorriso luminoso è indice di buona salute e giovinezza
Un veloce punta di bellezza:. Visite regolari dal dentista a Newport Beach possono fare molto per stimolare il vostro aspetto giovanile. Ricordate che l'invecchiamento con grazia è più superficiale. Una buona salute orale fa anche un sacco di invecchiamento e prevenire problemi di salute legati all'invecchiamento, come le malattie cardiache, diabete e ictus. Naturalmente, spazzolino e filo interdentale aiuta a mantenere la salute orale sano, ma anche se sei stato un brusher diligente e visitatore del vostro dentista, ci sono altre abitudini non che incidono i denti e la bocca. Continuate a leggere per scoprire quali abitudini da fare e non fare per mantenere un sorriso sano.
1. Alcol e spazzolatura
. Lavarsi dopo pasto è importante. Ma c'è un'eccezione alla regola: non pulire i denti dopo aver bevuto bevande acide come la soda e il vino. Spazzolare destra dopo aver bevuto bevande acide erodere lo smalto dei denti. Così, invece di lavarsi immediatamente, sorso d'acqua o masticare invece gengive. Questo aiuterà la produzione di saliva per neutralizzare l'acido in bocca.
2. Utilizzare una cannuccia
. drogati Soda dovrebbero praticare questo a tutti i tempi. Acidi in succhi di frutta, bevande sportive, e bevande gassate corrodono lo smalto dei denti. Sorseggiando con cannucce aiuto limitare il contatto di acido in bocca.
3. Una mela al giorno toglie il medico (e il vostro dentista a Newport Beach) lontano
. Mangiare cibi croccanti come mele e carote aiutano a rimuovere macchie nei denti. Questi alimenti croccanti hanno un ideale astringente qualità per la pulizia dei denti. Ma non dimenticate di sciacquare la bocca con acqua se non è possibile pennello dopo aver mangiato.
4. bacio molto
. Baciare la produzione di saliva aumento. Con abbastanza saliva in bocca, i denti sono puliti e cavità batteri che causano vengono rimossi. Ma non fare questo come una scusa per baciare nessuno. Se non avete nessuno di baciarti, considerare gomme da masticare senza zucchero con xilitolo.
5. Mangia cereali integrali
. Oltre a prevenire le malattie cardiache e il diabete, cereali integrali mantiene anche i denti sani. Essa aiuta a stabilizzare lo zucchero nel sangue e ridurre il rischio di parodontite nei diabetici.
Accoppiato con visite regolari dal dentista a Newport Beach
, queste abitudini aiuterà sicuramente a sembrare più giovane all'istante. Quindi, mantenere buone abitudini dentale e si è sicuri di invecchiare con grazia.