Chiunque può avere denti bianchi frizzanti, ma tutti non può sfuggire la dura verità su svegliarsi ogni mattina odore che brezza terribile dopo una buona sbadiglio. Sì, sto parlando incubo di tutti, l'alito cattivo. L'alito cattivo può essere imbarazzante, soprattutto per gli adolescenti. Qualsiasi persona non vorrebbe la loro vita sociale ottenere rovinato da questo incidente. Si può anche interferire con il successo di molte persone. Come si fa esattamente impedisce da rovinare una data, un incontro di lavoro, o più semplicemente, come si fa a evitare di rovinare il giorno di tutti?
Oltre a un problema sociale, l'alito cattivo è un problema medico. Gli studi dimostrano che l'80% dei problemi alito cattivo sono causati dalla nostra bocca e il restante 20% di risultati da cause mediche, le cellule morte e batteri che risiede nella bocca, che si verificano a seguito di turnover cellulare, può putrefarsi formando composti volatili solforati (VSC) gas. Questi gas provocano l'odore di alito cattivo e sono letali per i tessuti orali, che porta a malattie gengivali. Pertanto, ora abbiamo tutte le ragioni giusto per sbarazzarsi dei nostri problemi di respiro.
Questi batteri sono i cattivi, il colpevole, anaerobica in natura, pertanto, non necessitano di ossigeno. Ma il vero scopo di questi batteri è quello di abbattere proteine per aiutare nel processo di digestione, quindi cerchiamo di dare loro alcuni crediti. Ma a certe condizioni questi batteri inizia abbattere le proteine a un tasso molto elevato. Le proteine sono costituite da aminoacidi e alcuni sono densi con zolfo. Così, il presunto-to-be batteri piacevole pausa questi aminoacidi, zolfo vengono rilasciati in bocca e voilà, l'alitosi istante.
Qual è il trucco? Dal momento che questi batteri sono naturalmente vivono all'interno dei nostri preziosi bocche, non possiamo forse sbarazzarsi di loro, non con la lingua raschiatura, non con gli antibiotici, e non dai risciacqui-alte e-potente, che pretende di lavare i batteri fuori la nostra lingua.
Tuttavia, dimenticare eliminando lo scenario alito cattivo. Invece, siamo in grado di fermarla "temporaneamente" ogni volta. Base sui fatti di cui sopra circa l'alito cattivo possiamo già formulare un piano per fermarlo.
1. Prendere l'abitudine di lavarsi i denti dopo ogni pasto, soprattutto dopo aver mangiato alimenti che contengono un sacco di proteine.
2. Mentre si lava i denti, tenere a mente per comprendere la lingua, perché è lì che i batteri risiedono.
3. Se possibile, il bicarbonato di sodio sciolto in acqua tiepida per ridurre l'acidità in bocca, rende anche un ambiente meno-friendly per i batteri di crescere.
4. Facendo queste istruzioni regolarmente, in particolare con filo interdentale può liberarsi di alito cattivo
.
5. Evitare di utilizzare lo stesso spazzolino più e più volte, sostituirlo regolarmente.
6. Sciacquare la bocca con risciacqui che contengono cetilpiridinio cloruro, biossido di cloro, cloruro di sodio o di zinco. Questo può servire come un agente antibatterico in grado di controllare il numero di batteri anaerobici in bocca.
7. Masticare una delle erbe come il prezzemolo, il coriandolo, basilico, rosmarino, timo, Wintergreen, semi di cardamomo, cannella, chiodi di garofano, finocchio o di semi di anice. Sono grandi rinfrescanti. E consentire la saliva per costruire in bocca.
8. Regolarmente sciacquare la bocca prima di dormire con un bicchiere d'acqua con il succo di mezzo limone aggiunto.
9. Evitare una bocca asciutta da bere molta acqua durante il giorno.
10. Non fa mai male a parlare con un dentista.
Non appena si rese conto, alito cattivo dovrebbe essere evitato. Una bocca maleodorante deve essere ordinato nel più breve tempo possibile. Sapendo come alito cattivo viene acquisita possiamo immediatamente fare qualcosa al riguardo; quindi non è imbarazzante ammettere questo tipo di cose. Con questi suggerimenti, possiamo dire addio alle cattive respiro e dire ciao al meglio delle nostre personalità, fiduciosi e sicuri.